<p class="ql-block">5月26日，看到一條噩耗：知名音樂(lè)人海峰跳樓自殺，年僅40歲。</p><p class="ql-block">據(jù)悉，海峰生前一直飽受抑郁癥困擾。</p><p class="ql-block">當(dāng)年《我愛(ài)記歌詞》風(fēng)靡全國(guó)，海峰作為領(lǐng)唱之一，由他創(chuàng)作演唱的主題曲《希望就在前方》旋律激昂，那句“希望就在前方”更是給不少人帶來(lái)追夢(mèng)的力量。</p><p class="ql-block">沒(méi)想到的是，這個(gè)一直給別人帶來(lái)希望的人，最后卻沒(méi)能看到希望。</p> <p class="ql-block">他生前的最后一條動(dòng)態(tài)停留在去年11月27日，約定和好朋友楊培安一起拍MV。</p><p class="ql-block">楊培安轉(zhuǎn)發(fā)了這條約定，“質(zhì)問(wèn)”他：</p><p class="ql-block">“我MV下個(gè)月就要拍了… 你怎么可以就這樣走了呢？”</p><p class="ql-block">可惜那頭再也不會(huì)有人回復(fù)，楊培安言語(yǔ)中充滿著無(wú)奈和悲痛。</p> <p class="ql-block">得知他去世的消息，不少網(wǎng)友紛紛表示遺憾：</p><p class="ql-block">“又一位抑郁癥患者離世了，好可惜；他帶給那么多人快樂(lè)，卻不能帶給自己?！?lt;/p><p class="ql-block">很多粉絲看到的海峰都是溫暖陽(yáng)光的形象，但是他也沒(méi)能躲過(guò)“抑郁癥”的侵襲。</p><p class="ql-block">因?yàn)橐钟舭Y困擾而導(dǎo)致一個(gè)個(gè)鮮活的生命離世的案例還有很多，海峰不是第一個(gè)，也不是最后一個(gè)。</p><p class="ql-block">到底是什么讓他們走上了絕路呢？</p> <p class="ql-block">知乎上有一個(gè)提問(wèn)：抑郁癥的表現(xiàn)有什么？</p><p class="ql-block">底下有個(gè)很扎心的回答：</p><p class="ql-block">“沒(méi)人覺(jué)得我病了，他們只是覺(jué)得我想太多了”</p> <p class="ql-block">對(duì)于患有抑郁癥的人來(lái)說(shuō)，最難的地方，是不被周圍人理解。</p><p class="ql-block">因?yàn)榭床坏絺冢呐聝?nèi)心血流成河，別人看到的也只是他們毫發(fā)無(wú)損。</p> <p class="ql-block">當(dāng)他們笑著說(shuō)出自己的痛苦時(shí)，得到的要么是嘲諷，要么是被認(rèn)為是矯情，光這種異樣的眼光就足夠讓人痛苦。</p><p class="ql-block">漸漸地，他們也只好戴上“微笑”的面具，假裝自己沒(méi)有生病。</p> <p class="ql-block">演員喬任梁就是如此。</p><p class="ql-block">有一次他在節(jié)目訪談中說(shuō)：</p><p class="ql-block">“我們并非一無(wú)所有，我們還有病?！?lt;/p><p class="ql-block">說(shuō)這話時(shí)，他笑容滿面，觀眾都以為這只是個(gè)搞笑的段子。</p> <p class="ql-block">可事實(shí)上，喬任梁已經(jīng)患抑郁癥3年了，每晚要吃大量的安眠藥才能入眠。</p><p class="ql-block">這種情況，他為什么還要保持“開(kāi)心”的樣子呢？</p><p class="ql-block">因?yàn)樗?，即使是說(shuō)出來(lái)也仍舊得不到理解，還有可能會(huì)更糟糕。</p><p class="ql-block">在他患病期間，他被網(wǎng)友謾罵“賣慘”，更慘遭導(dǎo)演聯(lián)名封殺。</p><p class="ql-block">喬任梁掙扎過(guò)，試圖向外界求救過(guò)：</p><p class="ql-block">“我會(huì)為了你們好好活著，會(huì)努力的好起來(lái)?！?lt;/p> <p class="ql-block">可惜，沒(méi)有人遞給他一根稻草。</p><p class="ql-block">有著同樣經(jīng)歷的，還有24歲圍棋國(guó)手范蘊(yùn)若。</p><p class="ql-block">范蘊(yùn)若在自殺前曾經(jīng)找朋友對(duì)弈過(guò)，那時(shí)候他已經(jīng)連續(xù)5天5夜沒(méi)有睡覺(jué)，可是沒(méi)有人察覺(jué)到他的異常。</p><p class="ql-block">同為國(guó)手的連笑無(wú)比后悔地說(shuō)：</p><p class="ql-block">“如果我們能回復(fù)你沒(méi)有對(duì)不起任何人，是不是就不會(huì)發(fā)生。”</p> <p class="ql-block">可惜，生命沒(méi)有如果。</p><p class="ql-block">其實(shí)，抑郁癥患者從確診到自殺前，都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)拼命掙扎到放棄求生的階段。</p> <p class="ql-block">他們?nèi)缤缢娜艘粯?，向岸邊的人們釋放著求救的信?hào)。</p><p class="ql-block">但是，沒(méi)有人看到他們的處境，求救信號(hào)也得不到回應(yīng)，最終促使他們走上絕路。</p> <p class="ql-block">在海峰去世的消息下面，看到這樣一種評(píng)論：</p><p class="ql-block">“抑郁是因?yàn)闆](méi)有大紅大紫；</p><p class="ql-block">抑郁是因?yàn)槿卞X?！?lt;/p><p class="ql-block">在他們看來(lái)，抑郁癥和貧富、性格有關(guān)，那些有錢又開(kāi)朗的人，一定不會(huì)抑郁。</p><p class="ql-block">殊不知，抑郁癥根本不會(huì)按照這些世俗的標(biāo)準(zhǔn)挑人。</p><p class="ql-block">就像張國(guó)榮，誰(shuí)會(huì)想到像他這么成功的人，會(huì)因?yàn)橐钟舭Y自殺？</p> <p class="ql-block">連他自己也未曾想過(guò)，他對(duì)姐姐說(shuō)：</p><p class="ql-block">“我又有錢，又有這么多人疼愛(ài)我，我又這么開(kāi)心，可它(抑郁癥)不認(rèn)的?！?lt;/p><p class="ql-block">就是這樣一個(gè)什么都不缺的人，在和抑郁癥抗?fàn)幎嗄旰髲?4樓一躍而下。</p> <p class="ql-block">有人說(shuō)：</p><p class="ql-block">“不開(kāi)心的時(shí)候就看看李雪琴，心情就會(huì)好起來(lái)?！?lt;/p><p class="ql-block">東北女孩李雪琴站在舞臺(tái)上自帶幽默體質(zhì)，一開(kāi)口就有把觀眾逗笑的“魔力”</p><p class="ql-block">可很多人都不知道，她曾在抑郁癥發(fā)作時(shí)數(shù)度試圖自殺過(guò)。</p> <p class="ql-block">世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，全球有超過(guò)3.5億的抑郁癥患者，每年因抑郁癥自殺死亡的人數(shù)高達(dá)100萬(wàn)人。</p> <p class="ql-block">這些冷冰冰的數(shù)字背后，都是一條條鮮活的生命的逝去。</p><p class="ql-block">這些人中有明星、富豪，也有像你我一樣的普通人。</p> <p class="ql-block">馬薇薇曾說(shuō)：</p><p class="ql-block">“并不是脆弱的人才會(huì)生病，也并不是樂(lè)觀的人就可以向上?！?lt;/p><p class="ql-block">抑郁癥跟你擁有的財(cái)富、地位甚至性格都沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系，它最平等的地方就在于，所有人在它面前都只有一個(gè)身份：病人。</p><p class="ql-block">它就像是一個(gè)籠罩在患者身上的巨大玻璃罩，隔離了鮮活的世界，所有的一切傳遞到他們眼中都變得失真。</p><p class="ql-block">正如一位抑郁癥患者所說(shuō)：</p><p class="ql-block">“活著，普通人最基本的生存本能，卻是我們拼死捍衛(wèi)的夢(mèng)想?！?lt;/p> <p class="ql-block">在面對(duì)抑郁癥患者時(shí)，我們常常聽(tīng)到這樣的“勸誡”：</p><p class="ql-block">你就是太閑了！找點(diǎn)事情做！</p><p class="ql-block">年紀(jì)輕輕的你經(jīng)歷過(guò)啥？還抑郁？</p><p class="ql-block">你這不是病，誰(shuí)都有過(guò)這種情況，別瞎想。</p><p class="ql-block">也許，這些話并沒(méi)有惡意，但是卻會(huì)讓原本就痛苦的他們，陷入更深的自責(zé)中，無(wú)法自拔。</p><p class="ql-block">比起這些安慰，陪伴和心理上的支持才是他們所需要的。</p> <p class="ql-block">TED上有個(gè)演講叫：自殺者的生死之橋。</p><p class="ql-block">美國(guó)警察布里格斯講述了他在執(zhí)勤期間遇到過(guò)的一起自殺案例。</p><p class="ql-block">有一天，他收到無(wú)線消息，說(shuō)在金門大橋上有一個(gè)年輕人可能要自殺。</p><p class="ql-block">布里格斯趕到時(shí)，看到年輕人正準(zhǔn)備跳河。一個(gè)半小時(shí)后，年輕人放棄了自殺。</p> <p class="ql-block">你是不是以為，是布里格斯用高超的談話技巧說(shuō)服了他？</p><p class="ql-block">實(shí)際上，布里格斯說(shuō)在那一個(gè)半小時(shí)，他只做了一件事：傾聽(tīng)年輕人講述自己的抑郁和絕望。</p><p class="ql-block">事后，布里格斯也很好奇，他問(wèn)年輕人：</p><p class="ql-block">“是什么讓你回來(lái)，并且再給希望和生命一次機(jī)會(huì)？”</p><p class="ql-block">年輕人回答說(shuō)：“你聽(tīng)了。”</p> <p class="ql-block">布里格斯參與過(guò)數(shù)百起拯救自殺者的案例，他說(shuō)：</p><p class="ql-block">“當(dāng)你身邊有人想要自殺的時(shí)候，不要責(zé)備、爭(zhēng)辯，讓他感受到你知道他的感受。</p><p class="ql-block">你只要在那里，就可能成為他需要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)?！?lt;/p><p class="ql-block">有人說(shuō)，當(dāng)代年輕人的崩潰都是悄無(wú)聲息的，有時(shí)候，看著活潑開(kāi)朗的一個(gè)人，你不知道他內(nèi)心早已千瘡百孔。</p><p class="ql-block">所以，如果有一天，你身邊有個(gè)朋友突然一反常態(tài)地跟你說(shuō)“我好難過(guò)”。</p><p class="ql-block">請(qǐng)不要嘲諷他脆弱、矯情，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候，他可能真的忍受到了極限。</p><p class="ql-block">你的一句安慰、一個(gè)擁抱也許會(huì)成為照進(jìn)他黑暗生命中的一道光，讓他們看到希望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">愿那些仍在黑暗中行走的人都能被溫柔以待，愿這人間值得他們停留！</p><p class="ql-block"> 攝影：茍典</p><p class="ql-block"> 2020.6.8</p>