<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">西藏是一個(gè)神秘令人向往的地方，這里有極致的風(fēng)光、神秘的人文風(fēng)情...</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">這是布達(dá)拉宮全景</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">美篇中部分圖文資料來自網(wǎng)絡(luò)。我們對原作者深表敬意！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">布達(dá)拉宮是藏傳佛教(格魯派)的圣地，每年至此的朝圣者及旅游觀光不計(jì)其數(shù)。所以人們都說去西藏如果不去布達(dá)拉宮，那么你的西藏之旅真的可以說是白去了!</span></p><p class="ql-block">2010年8月13日我和一個(gè)好姐妹一起坐火車，踏上了西藏之旅。</p><p class="ql-block">8月15日至8月21日在西藏度過了難忘的一次旅行。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">這是2010年8月15日在布達(dá)拉宮后花園，清澈的湖水，布達(dá)拉宮，郁郁蔥蔥的樹林，多么賞心悅目??！</span></p> <p class="ql-block">原以為布達(dá)拉宮正面等參加旅行社參觀時(shí)照相，由于我們是散客團(tuán)，集中游客浪費(fèi)了很多時(shí)間，結(jié)果沒有時(shí)間在布達(dá)拉宮正面照相，<span style="font-size: 18px;">2010年8月20日下午回到拉薩是自由活動(dòng)時(shí)間，我們趕緊坐公交車到布達(dá)拉宮廣場，所以布達(dá)拉宮主要景點(diǎn)我們都到過并且留影，沒有遺憾了。</span></p><p class="ql-block">這2010年8月20日傍晚在布達(dá)拉宮廣場。</p> <p class="ql-block">2010年8月13日乘火車T165次上海---拉薩，19點(diǎn)25分開，開始了愉快的西藏之旅。</p> <p class="ql-block">2010年8月14日7點(diǎn)27分，火車到達(dá)青海省格爾木站，海拔2829米，我們下車看看是否適應(yīng)，由于坐火車海拔是慢慢升高，感覺還好，</p> <p class="ql-block">我當(dāng)時(shí)是提早一個(gè)月在網(wǎng)上找了一家旅行社預(yù)定西藏旅游的，交了定金，當(dāng)時(shí)網(wǎng)上預(yù)定還不是很普及，我擔(dān)心晚上很遲到拉薩，萬一旅行社沒有來接車，我人生地不熟的怎么辦，正好我的堂嫂長期在西藏工作，雖然退休了， 她一個(gè)同事的女兒也在拉薩當(dāng)老師（劉老師)，來上?？赐?，好巧也是坐我們這趟火車，到拉薩她先生來接她一直陪著我們，等旅行社的人來接我們了才走，真的太感謝了！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月14日15點(diǎn)45分在火車上拍到的窗外美景，藍(lán)天白云，綠色的湖水，金色的沙灘，真漂亮！</span></p> <p class="ql-block">2010年8月14日15點(diǎn)52分在火車上拍到的<span style="font-size: 18px;">窗外美景，藍(lán)天白云下清澈的湖水，美不勝收！</span></p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮依山壘砌，群樓重迭，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，堅(jiān)實(shí)墩厚的花崗石墻體，松茸平展的白瑪草墻領(lǐng)，金碧輝煌的金頂，具有強(qiáng)烈裝飾效果的巨大鎏金寶瓶、幢和紅幡，交相映輝，紅、白、黃3種色彩的鮮明對比，分部合筑、層層套接的建筑型體，都體現(xiàn)了藏族古建筑迷人的特色。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮側(cè)面。布達(dá)拉宮整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高200余米，外觀13層，實(shí)際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢雄偉。</p><p class="ql-block">這是2010年8月20日從布達(dá)拉宮后花園走到布達(dá)拉宮正面時(shí)半路上照相的。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月14日晚上9點(diǎn)多.火車到達(dá)拉薩站。第二天休息緩和適應(yīng)一下，我們2010年8月15日11點(diǎn)05分到達(dá)拉薩布達(dá)拉宮。</span></p><p class="ql-block">宮墻內(nèi)的山后部分稱做"林卡"，主要是一組以龍王潭為中心的園林建筑，是布達(dá)拉宮的后花園。五世達(dá)賴重建布達(dá)拉宮時(shí)在此取土，形成深潭。后來六世達(dá)賴在湖心建造了三層八角形的琉璃亭，內(nèi)供龍王像，故此稱為龍王潭。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">到布達(dá)拉宮后花園時(shí)11點(diǎn)多了天空還沒有看到陽光，我們就一邊照相一邊等待太陽出來，終于看到藍(lán)天白云了，可高興了。</span></p><p class="ql-block">2010年8月15日。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">和好姐妹在布達(dá)拉宮后花園。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">?（2010年8月15日）</span></p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮墻內(nèi)的山后部分稱做"林卡"，主要是一組以龍王潭為中心的園林建筑，是布達(dá)拉宮的后花園。</p><p class="ql-block">我們2010年8月15日在拉薩布達(dá)拉宮時(shí)這里還搭建了舞臺，舞臺中央和周圍擺放無數(shù)盆五顏六色的格?；?，布達(dá)拉宮為背景，相得益彰，一個(gè)西藏族老大爺帶著小孫女在玩氣球，好一派生機(jī)勃勃，和諧溫馨的畫面。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮被稱為“世界屋脊明珠”，更是青藏高原的標(biāo)志。達(dá)拉宮位于中國西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮后花園里，有大棵的柳樹，身影婀娜多姿。據(jù)傳，這拉薩街頭的柳樹，是文成公主當(dāng)年遠(yuǎn)嫁西蕃帶去的種子長成的，藏胞又稱為“唐柳”“公主柳”，內(nèi)心表達(dá)了對這位傳奇女子的無比尊崇和無限懷念。風(fēng)吹來，柳枝婆娑，不是炫耀，而是細(xì)語傾訴。這時(shí)，你有沒有看到大唐王朝的公主笑語盈盈，正與熙熙攘攘的游客優(yōu)雅對話呢。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月15日</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">布達(dá)拉宮被稱為“世界屋脊明珠”，更是青藏高原的標(biāo)志。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月15日。</span></p> <p class="ql-block">一群鴨子在湖邊，悠閑自在，挺有趣的。</p><p class="ql-block">2010年8月15日。</p> <p class="ql-block">跟著旅行社參觀布達(dá)拉宮。布達(dá)拉宮白宮外部有“之”字型的上山蹬道。</p><p class="ql-block">（2010年8月16日）</p> <p class="ql-block">2010年8月16日跟著旅行社參觀布達(dá)拉宮。這是布達(dá)拉宮主樓白宮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">白宮主要是達(dá)賴?yán)锞幼〉牡胤健?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最頂層是達(dá)賴的寢宮“日光殿”。是十三世和十四世達(dá)賴的寢宮，也是他們處理政務(wù)的地方。這里等級森嚴(yán)，只有高級僧俗官員才被允許進(jìn)入。殿內(nèi)包括朝拜堂、經(jīng)堂、習(xí)經(jīng)室和臥室等，陳設(shè)均十分豪華。 </p><p class="ql-block">白宮的第六層和第五層都是生活和辦公用房等。 第四層是白宮最大的殿宇東大殿（措欽廈），是布達(dá)拉宮白宮最大的殿堂，布達(dá)拉宮的重大活動(dòng)如達(dá)賴坐床典禮、親政典禮等。</p> <p class="ql-block">東側(cè)的半山腰有一塊寬闊的廣場，稱作德央廈，是達(dá)賴?yán)镉^看戲劇和舉行戶外活動(dòng)的場所。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮室內(nèi)嚴(yán)禁拍攝，眾多文物古跡唯有神思和贊嘆。</p><p class="ql-block">（2010年8月16日）。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">從布達(dá)拉宮上面看拉薩市貌。</span></p><p class="ql-block">在布達(dá)拉宮登高階臺眺望，拉薩市內(nèi)環(huán)境優(yōu)美，高樓林立。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（2010年8月16日）</span></p> <p class="ql-block">我們到拉薩期間正好遇上 《2010中國拉薩雪頓節(jié)花卉展》</p><p class="ql-block">雪頓節(jié)是藏傳佛教以及西藏地區(qū)生活中最重要的節(jié)日之一，也是西藏歷史悠久的傳統(tǒng)節(jié)目之一，一般在藏歷的6月舉行。在藏語中，“雪”是酸奶的意思，“頓”是“吃、宴”的意思，雪頓節(jié)按藏語解釋就是吃酸奶的節(jié)日，因此又叫“酸奶節(jié)”。因?yàn)檠╊D節(jié)期間有隆重?zé)崃业牟貞蜓莩龊鸵?guī)模盛大的曬佛儀式，所以有人也稱自為“藏戲節(jié)”、“曬佛節(jié)”。這個(gè)時(shí)候也是西藏旅游旺季。</p><p class="ql-block">了解了雪頓節(jié)的意義，我們又是8月15日（是雪頓節(jié)的最后一天)在拉薩，所以也吃了酸奶。</p> <p class="ql-block">《2010中國拉薩雪頓節(jié)花卉展》到處布置的很漂亮！</p><p class="ql-block">2010年8月20日</p> <p class="ql-block">國務(wù)院1961年3月4日公布的:全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位---布達(dá)拉宮。</p><p class="ql-block">2010年8月20日。</p> <p class="ql-block">1994年12月，布達(dá)拉宮被聯(lián)合國教科文組織成功登錄為世界文化遺產(chǎn)。</p><p class="ql-block">2010年8月20日</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮（2010年8月20日）</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">布達(dá)拉宮廣場東西長六百米，南北寬四百米，道路廣場總面積1.8萬平方米，可容納4萬人舉行大型集會(huì)活動(dòng)。從整體布局看，廣場平坦而開闊，南面是西藏勞動(dòng)人民文化宮，北側(cè)是布達(dá)拉宮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">布</span>達(dá)拉宮廣場上有很多游客，各民族兄弟姐妹歡聚一堂。</p><p class="ql-block">2010年8月20日</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮廣場。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮廣場是世界海拔最高的城市廣場，位于布達(dá)拉宮正對面，是西藏自治區(qū)政府和拉薩市重要的活動(dòng)場所，它融休閑、文化、集會(huì)等多功能為一體。這座廣場也是世界文化遺產(chǎn)——布達(dá)拉宮的重要組成部分，是中外游客集中觀光的旅游景點(diǎn)之一。</p><p class="ql-block">2010年8月20日。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮廣場南面，矗立著西藏和平解放紀(jì)念碑，這座2001年建成的紀(jì)念碑，南以遠(yuǎn)山綠樹為背景，北與巍峨壯麗的布達(dá)拉宮相距三百五十米，主體呈灰白色，總高37米，碑體南面銘文上端設(shè)五條金帶，代表西藏和平解放50周年。碑身造型是抽象化的珠穆朗瑪峰，表現(xiàn)出紀(jì)念碑高聳入云的氣勢和與天地同在的永恒性。</p> <p class="ql-block">雪域高原的氣候變化無常，這一天中午3點(diǎn)前天空還是陽光燦爛，到達(dá)布達(dá)拉宮廣場一會(huì)兒就烏云密布了。</p><p class="ql-block">天漸漸的暗了，天空別有一番景色，布達(dá)拉宮廣場依然很美！</p><p class="ql-block">2010年8月20日。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高200余米，外觀13層，實(shí)際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢雄偉。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮夜景。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">布達(dá)拉宮廣場夜景。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月20日</span></p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮夜景。</p> <p class="ql-block">羅布林卡屬全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于西藏拉薩西郊。</p><p class="ql-block">羅布林卡四面都有門，東面是正門?？邓伤驾喪钦孀钚涯康囊蛔w樓，它原是座漢式小木亭，后改修為觀戲樓，東邊又加修了一片便于演出的開闊場地，專供達(dá)賴?yán)锟磻蛴?。它旁邊就是夏布甸拉康，是進(jìn)行宗教禮儀的場所。</p> <p class="ql-block">羅布林卡始建于十八世紀(jì)40年代(達(dá)賴七世)，是歷代達(dá)賴?yán)锵睦碚牡胤?，是一座典型的藏式風(fēng)格園林。經(jīng)過二百多年的擴(kuò)建，全園占地36萬平方米，園內(nèi)有植物100余種，不僅有拉薩地區(qū)常見花木，而且有取自喜馬拉雅山南北麓的奇花異草，還有從內(nèi)地移植或從國外引進(jìn)的名貴花卉，堪稱高原植物園。</p><p class="ql-block">（2010年8月15日）</p> <p class="ql-block">羅布林卡建筑以格桑頗章、金色頗章、達(dá)登明久頗章為主體，有房374間，是西藏人造園林中規(guī)模最大、風(fēng)景最佳的、古跡最多的園林。羅布林卡意為寶貝園林。外文名稱：拉薩的頤和園。</p><p class="ql-block"> 黃、紅相兼的宮墻，讓人產(chǎn)生一種威儀的神圣感！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">羅布林卡外墻（2010年8月15日）</span></p> <p class="ql-block">羅布林卡現(xiàn)在被辟為人民公園，藍(lán)天白云下羅布林卡的宮殿更加金碧輝煌。</p><p class="ql-block">此時(shí)宮殿后面的藍(lán)天上白云像不像一只飛翔的巨龍？</p><p class="ql-block">（2010年8月15日）</p> <p class="ql-block">羅布林卡園內(nèi)有植物100余種，不僅有拉薩地區(qū)常見花木，而且有取自喜馬拉雅山南北麓的奇花異草，還有從內(nèi)地移植或從國外引進(jìn)的名貴花卉，堪稱高原植物園。</p><p class="ql-block">2018年8月15日。</p> <p class="ql-block">對面是西藏自治區(qū)。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月15日。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月15日17點(diǎn)35分，西藏博物館。</span></p> <p class="ql-block">大昭寺，又名"祖拉康"、"覺康"(藏語意為佛殿)，位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有"圣地"之譽(yù)， 與這座佛像有關(guān)。寺廟最初稱"惹薩"，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的"拉薩"。大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。</p><p class="ql-block">大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。</p><p class="ql-block">大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。</p><p class="ql-block">寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">國務(wù)院1961年3月4日公布的:全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位---大昭寺。</span></p><p class="ql-block">（2010年8月16日）</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為"囊廓"，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為"八廓"，大昭寺外輻射出的街道叫"八廓街"即八角街。以大昭寺為中心，將布達(dá)拉宮、藥王山、小昭寺包括進(jìn)來的一大圈稱為"林廓"。這從內(nèi)到外的三個(gè)環(huán)型，便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線。</span></p> <p class="ql-block">大昭寺正面（2010年8月16日）</p> <p class="ql-block">參觀人群在大昭寺前合影留念（2010年8月16日）</p> <p class="ql-block">大昭寺金頂。在平臺上遠(yuǎn)眺：布達(dá)拉宮的建筑在耀眼的陽光中光芒四射。俯視可以看到大昭寺廣場人流潺動(dòng)，可盡覽充滿藏族生活氣息的八廓街。</p><p class="ql-block">（2010年8月16日）</p> <p class="ql-block">八角街-----八廓街又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為"圣路"?，F(xiàn)逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環(huán)，周長約1000余米，街內(nèi)岔道較多，有街巷35個(gè)。</p><p class="ql-block">（2010年8月16日）</p> <p class="ql-block">八角街</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（2010年8月16日）</span></p> <p class="ql-block">歲月痕跡【綠松石】-----好像一個(gè)老態(tài)龍鐘的老人家，面部留下了飽經(jīng)滄桑的歲月痕跡，令人肅然起敬！它展現(xiàn)在你眼前的是一個(gè)滄桑、質(zhì)樸、厚重、神奇的美。</p><p class="ql-block">這塊綠松石是2010年8月去西藏旅游時(shí)在拉薩市八角街（八廓街）買的，在西藏綠松石是很貴重的東西，但是假貨很多（很多綠松石很大，顏色很綠很純的就是假的，現(xiàn)在旅游的地方還有很多假的綠松石在賣，所以出門旅游買東西一定要慎重），我感覺這一塊有雜質(zhì)更靠譜，買到后接下來在西藏其他地方旅游去珠寶店有個(gè)鑒定的地方還鑒定一下是真的，后來又到這個(gè)商店買了一塊綠松石。</p><p class="ql-block">尺寸（長8.5厘米；高16.厘米；厚6厘米)</p> <p class="ql-block">羊卓雍措(YamdrokTso)，簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地區(qū)的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措面積675平方千米，湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措，可惜下雨天，霧蒙蒙的。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月17日</span></p> <p class="ql-block">剛下車時(shí)還下著雨，但是羊卓雍錯(cuò)水還比較清澈。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">只不過昨天來羊卓雍措的人碰到傾盆大雨只好在大巴車來呆著什么也看不到，所以我們下車后雨停了還看到了羊卓雍措的真面目。還不錯(cuò)！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月17日</span></p> <p class="ql-block">背面是西藏日喀則地區(qū)江孜縣帕拉莊園簡介。這里到處盛開著格?；?。</p><p class="ql-block">（2010年8月17日）</p> <p class="ql-block">帕拉莊園位于西藏日喀則地區(qū)江孜縣西南，西藏封建農(nóng)奴社會(huì)的貴族分為四種:贊普后裔、亞奚家族、第本家族，其余統(tǒng)稱為格巴，帕覺拉康系第本家族，因此，帕拉莊園屬貴族莊園。</p><p class="ql-block">帕拉家族是一個(gè)有400多年歷史的古老家族。據(jù)考證，帕拉家族的祖先是藏堆王(1618)從年楚河上游強(qiáng)旺地方一座寺院中抽到不丹管理普拉康寺的喇嘛，后來成為不丹一個(gè)部落的酋長。再后，因不丹內(nèi)亂遷到西藏，因率五百戶丁返藏有功受封江孜重孜沙魯?shù)胤阶鳛樾劫?。帕拉家族在此基礎(chǔ)上逐步發(fā)展并步入西藏大貴族行列。到十九世紀(jì)末，帕拉家族發(fā)展到帕拉家族在江孜縣、拉薩、白朗縣、亞東縣、山南等地區(qū)擁有37座莊園、1.5萬余畝土地、12個(gè)牧場、14000余頭(只)牲畜、3000多名農(nóng)奴，成為西藏十二大貴族之一。</p><p class="ql-block">2010年8月17日。</p> <p class="ql-block">帕拉莊園外面和牛馬同框。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月17日</span></p> <p class="ql-block">日喀則扎什倫布寺</p><p class="ql-block">扎什倫布寺意為"吉祥須彌寺"，全名為"扎什倫布白吉德欽曲唐結(jié)勒南巴杰瓦林"，意為"吉祥須彌聚福殊勝諸方州"。位于西藏日喀則的尼色日山下。是該地區(qū)最大的寺廟。</p><p class="ql-block">明正統(tǒng)12年，宗喀巴弟子根敦主興建。后四世班禪羅桑卻吉堅(jiān)贊加以擴(kuò)建。寺中錯(cuò)欽大殿可容2000人誦經(jīng)，殿中有釋迦牟尼像，兩邊有根敦主與四世班禪立像。大殿兩側(cè)為彌勒殿與度母殿。寺的西側(cè)有大彌勒殿，高30米，甚宏偉。另有歷世班禪靈塔殿，藏舍利肉身 。寺有四扎倉(經(jīng)院)，教學(xué)顯密并重。</p><p class="ql-block">扎什倫布寺可與達(dá)賴的布達(dá)拉宮相媲美。它與拉薩的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的"六大寺"。</p><p class="ql-block">扎什倫布寺是中國著名的六大黃教寺院之一。全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。</p> <p class="ql-block">扎什倫布寺主殿。</p><p class="ql-block">2010年8月17日。</p><p class="ql-block">我們參加旅行社是散客團(tuán)，每一天客人不一樣，今天大巴車上有20幾人，一路上有一個(gè)女孩子生病了，一直昏沉沉的睡覺，中午也沒有吃飯，一起去的同伴男孩子說她發(fā)燒了，我關(guān)心地問她你有沒有胸痛，因?yàn)槿ノ鞑刈钆掳l(fā)燒引起肺氣腫那很危險(xiǎn)，我說如果有胸痛要馬上去醫(yī)院，她說沒有，我就好心幫她按摩只三下她就精神了，睜開眼睛說你是醫(yī)生，我說我不是醫(yī)生，后來繼續(xù)幫她按摩她病情緩和點(diǎn)，他們年輕人沒有帶干糧，我們年紀(jì)大老出門的，所以帶的干糧等很充足，我們就把干糧拿給她吃，然后叫她吃退燒藥，睡一覺她感覺好多了。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月17日在日喀則扎什倫布寺。</span></p><p class="ql-block">這時(shí)到扎什倫布寺了，她說想去參觀就下車了，哪想到一下車下大雨了，這兩個(gè)年輕人都沒有帶雨傘，考慮到她發(fā)燒不能淋雨，我就拿雨傘幫她遮雨，她告訴我她是重慶人姓陳，是老師，結(jié)果她講話嘴巴呼出的口氣很臭，這是發(fā)燒炎癥引起的。參觀扎什倫布寺后我一邊的衣服淋濕了，考慮到男孩子沒有帶雨傘淋雨了，我還拿了兩瓶藿香正氣水叫他們喝下去。</p> <p class="ql-block">但是我體質(zhì)很差，她發(fā)燒有炎癥傳染我了，我衣服又淋濕了，晚上發(fā)冷（我體質(zhì)虛生病不發(fā)燒主要是發(fā)冷)，吃了藥還好有帶熱水袋捂著，第二天起床人很難受，上大巴車后有一陣子我感覺呼吸困難，心臟難受氣喘不過來了，我趕緊吃人參含片【我心臟不好長期包里都有】心臟藥，還有穴位按壓等，一會(huì)兒終于緩過勁來了?？偹阌畜@無險(xiǎn)，渡過難關(guān)！</p> <p class="ql-block">2010年8月18日，參觀藏族居民新居。</p> <p class="ql-block">2010年8月18日和藏族小姑娘合影。</p> <p class="ql-block">松贊干布出生地:在墨竹工卡縣，位于318國道旁一個(gè)村莊邊上，名為強(qiáng)巴敏久林。他出生地甲瑪鄉(xiāng)，甲瑪意為百里挑一的富地，古時(shí)為群山環(huán)繞、水草豐足的圣地。據(jù)說，在松贊干布的父親當(dāng)政的時(shí)候，這里曾建有強(qiáng)巴敏居宮，松贊干布就出生在這座宮殿里。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月19日。</span></p> <p class="ql-block">松贊干布出生地。</p><p class="ql-block">2010年8月19日。</p> <p class="ql-block">撐桿跳【西藏石】----到西藏旅游揀到這一塊奇石《當(dāng)時(shí)西藏旅游景點(diǎn)衛(wèi)生間偏少（我妹妹去年11月去西藏，她說現(xiàn)在這方面好多了)，后來導(dǎo)游讓我們?nèi)セ纳狡X解決，低頭小心翼翼走路看到這一塊奇石，感覺挺不錯(cuò)的就揀回來了》。回家后有一次在觀看體育比賽時(shí)得到啟發(fā)----黑灰色石頭里白色結(jié)晶體形成的圖案這不正是撐桿跳運(yùn)動(dòng)員跳躍后成功跳過橫桿的瞬間寫照嗎？難得難得。</p><p class="ql-block">尺寸【約--長13厘米；高11.5厘米；厚3.5厘米】</p> <p class="ql-block">米拉山口，即西藏米拉山的山口，地處拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區(qū)工布江達(dá)縣的分界上，這里是拉薩--林芝旅游線上的一個(gè)休憩之地。海拔5013米，下雪了。我們是8月份去西藏的，在我們福州這時(shí)是夏天赤日炎炎，所以沒有帶什么衣服，只好把帶過去的衣服都穿上，把短袖衣服當(dāng)圍巾，度過了嚴(yán)寒。</p><p class="ql-block">2010年8月19日。</p> <p class="ql-block">我們一起去旅游的大姐看到大雪紛飛開心極了。</p> <p class="ql-block">在米拉山口淘到了這一塊綠色的蟾（金蟾納福)。</p> <p class="ql-block">我的一個(gè)好朋友去西藏旅游在米拉山口淘到了這一塊綠色的石頭贈(zèng)送給我，情義無價(jià)，太感動(dòng)了，我把它命名《半個(gè)月亮升起來》。</p> <p class="ql-block">卡定天佛瀑布---</p><p class="ql-block">天佛瀑布位于西藏林芝市林芝縣，落差近200米飛流直下直至溝內(nèi)，遠(yuǎn)看山巒疊嶂，山清水秀，眾多高山河谷植物混雜，泉水潺潺，飛鳥走獸，鳥語花香，形成豐富多彩的山谷林地。</p><p class="ql-block">卡定，藏語意為天上人間。相傳是格薩爾王一箭將卡定山一劈為二，形成卡定溝。卡定溝又名卡定天佛瀑布，此處山勢險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年8月19日</span></p> <p class="ql-block">魯朗林海:魯朗藏語意為"龍王谷"，位于被譽(yù)為"雪域瑞士" 的西藏林芝地區(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)境內(nèi)，距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏公路南路(318國道)上，座落在深山老林之中，處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶，海拔2700-4200米屬高原溫暖半濕潤氣候，素有"西藏江南"美稱。</p><p class="ql-block">魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有"叫人不想家的"的美譽(yù)，整個(gè)景點(diǎn)如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。</p> <p class="ql-block">我們坐車到魯朗林海已經(jīng)晚上8點(diǎn)多了。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2010年8月19日。</span></p> <p class="ql-block">我們參加旅行社是散客團(tuán)，每一天客人不一樣，今天大巴車上有一個(gè)女孩子坐我旁邊，我用的是卡片機(jī)，去一個(gè)景點(diǎn)照相后在車上我就回放一下相片，這個(gè)女孩子說大姐你照相很漂亮，我看了她一下我說你這么漂亮，照相肯定很好看，她說我照相很難看所以不愛照相，我說等下一個(gè)景點(diǎn)我?guī)湍阏諑讖埾唷?lt;/p><p class="ql-block">2010年8月19日。</p> <p class="ql-block">到了魯朗林海，天快黑了，我只幫她照了三張相片，第二天大部分人一大早起來去看雅魯藏布江大峽谷，我們兩個(gè)人沒有去，因?yàn)槲覀兒髞碜渌说能嚮乩_，碰不到她了，相片怎么給她呢？后來想起來我們從上海坐火車到拉薩，一路上有一個(gè)上海一汽大眾的女孩子一個(gè)人帶著一個(gè)7歲的兒子有很多行李，下車后正好我們是參加一個(gè)旅行社的我們幫她拿行李她很感動(dòng)留下電話號碼叫我們回去到上海時(shí)打電話給她她帶我們?nèi)ネ?。我就發(fā)信息給她，叫她找一下我?guī)退障嗟呐⒆樱ㄖ貞c人，好幾個(gè)男同胞就她一個(gè)女孩子，長的很漂亮)，叫她打電話給我，告訴我她的QQ號我回去把相片發(fā)給她。那時(shí)沒有智能手機(jī)，更沒有微信，手機(jī)功能少，只好用這種辦法。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2010年8月19日。</span></p> <p class="ql-block">到福州后我把相片發(fā)給她，她很高興，經(jīng)常打電話叫我去重慶玩，結(jié)果過兩年我和一個(gè)好姐妹去重慶打電話給她才知道她是大足人，那里有大足石刻很出名，到大足后她非常熱情接待我們兩個(gè)人，她說大姐你知道嗎，您幫我照的三張相片讓我有自信了，喜歡照相了，很開心，真的謝謝您！她的熱情款待讓我們很感動(dòng)，后來我們成為了好朋友！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2010年8月19日。</span></p> <p class="ql-block">魯朗林海景區(qū)內(nèi)有一棟用竹子制作的小屋，特別雅致，賞心悅目。</p> <p class="ql-block">魯朗林海</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2010年8月19日。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">納木措位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。</span></p><p class="ql-block">早期的科學(xué)考察認(rèn)為，納木措的最大深度為33米，但最近兩年對湖泊的重新測量發(fā)現(xiàn)，納木措最深處超過了120米。蓄水量768億立方米，為世界上海拔最高的大型湖泊。</p> <p class="ql-block">那根拉，即那根拉山口，位于西藏當(dāng)雄縣境內(nèi)，是通往納木錯(cuò)的必經(jīng)之地。海拔5190米。</p><p class="ql-block">由于同車的旅客很多，又要趕時(shí)間，所以在正面照一張風(fēng)景相，人在背面照一張相，回來叫照相館的師傅處理一下，師傅夸獎(jiǎng)這個(gè)辦法真好。</p><p class="ql-block">（2010年8月21日）</p> <p class="ql-block">"納木措"為藏語，蒙古語名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意。納木措是西藏的"三大圣湖"之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。</p><p class="ql-block">（2010年8月21日)</p> <p class="ql-block">雖然天氣不是很好，但是遠(yuǎn)處旅客行走在湖邊，天空和旅游客的倒影清晰可見，也是美不勝收。</p><p class="ql-block">（2010年8月21日)</p> <p class="ql-block">納木錯(cuò)邊的牦牛很可愛，天空慢慢的晴朗了。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（2010年8月21日)</span></p> <p class="ql-block">納木錯(cuò)的馬很多，等待載著游客在納木錯(cuò)邊走一走。</p> <p class="ql-block">國寶過冬(熊貓帶崽)【西藏納木錯(cuò)】，一只熊貓媽媽帶著兩只小熊貓?jiān)谘┥竭呉捠场Ｏ旅嫱鹑缫粭l盤山公路，妙趣橫生！一個(gè)朋友評論說:景由心造，好豐富的想像力，方寸之界竟寓那么多自然元素，真有意思！</p><p class="ql-block">這塊石頭是2010年8月去西藏旅游時(shí)在納木錯(cuò)邊撿石頭，一個(gè)藏族小伙子走過來說要不要這塊石頭，當(dāng)時(shí)沒有看到有什么圖案，反正也不貴，沒有討價(jià)還價(jià)就買下了，帶回來后放陽臺近10年，前兩年整理石頭時(shí)，才發(fā)現(xiàn)石頭里有趣的圖案。正如我們福州一個(gè)專題收藏熊貓系列的老前輩所言《是塊不錯(cuò)的石頭。熊貓的頭部，面部，眼睛，鼻子及身后黑色部分，整體看起來像只臥著的熊貓。身旁的小熊貓也似象。石物景象，靠的是每個(gè)人的想象力發(fā)揮，只要自已喜歡開心就ok ?！?lt;/p><p class="ql-block">尺寸長13厘米高13厘米厚2厘米。</p> <p class="ql-block">2010年8月21日我們在旅行大巴車上看到半路上一片綠油油的草原，我們請求司機(jī)師傅停車讓我們拍照，師傅挺好的，我們下車，看到漫山遍野的綠油油的草地上羊群在悠閑自在的吃草，真的是風(fēng)景如畫，心曠神怡！</p> <p class="ql-block">藍(lán)天白云，青藏鐵路，綠油油的草地，讓人心曠神怡，流連忘返。</p><p class="ql-block">2010年8月21日。</p> <p class="ql-block">青藏鐵路運(yùn)行圖。青藏鐵路北起青海省西寧市，南至西藏自治區(qū)拉薩市，全長約1956公里，其中西寧至格爾木約846公里已于1984年建成。</p><p class="ql-block">青藏鐵路格爾木至拉薩段，從青海省西部重鎮(zhèn)格爾木市火車站引出，過南山口后，上青藏高原腹地，途經(jīng)納赤臺、五道梁、沱沱河、雁石坪，翻越唐古拉山進(jìn)入西藏自治區(qū)，再經(jīng)安多、那曲、當(dāng)雄、羊八井，至西藏自治區(qū)首府拉薩市。</p><p class="ql-block">2005年10月15日，青藏鐵路最后一排鋼軌穩(wěn)穩(wěn)地安放在拉薩河畔，標(biāo)志著這條雪域長龍實(shí)現(xiàn)全線貫通。經(jīng)過長達(dá)5年的艱苦奮戰(zhàn)，10萬名筑路大軍在“世界屋脊”抒寫了壯麗詩篇，建成了世界海拔最高的高原鐵路——青藏鐵路。</p><p class="ql-block">青藏鐵路穿越海拔4000米以上地段達(dá)960公里，最高點(diǎn)為海拔5072米的唐古拉山埡口，被譽(yù)為“離天最近的鐵路”，所以人們把青藏鐵路稱為《天路》。</p> <p class="ql-block">從青藏鐵路起點(diǎn)格爾木市南山口車站前行，雪山巍峨，河流縱橫，草原茫茫，湖泊遍布。有著“亞洲脊柱”、“龍脈之祖”之稱的昆侖山高大雄偉， 平均海拔5500米 至6000米，這里被人稱作“道教第一山”，也是昆侖 文化的發(fā)祥地、昆侖神話的搖籃。翻越昆侖山，就進(jìn)入中國最大的“無人區(qū)”——可可西里，這里平均海拔在4600米以上，素有“高原動(dòng)物王國”之美譽(yù)，藏羚羊、 野牦牛、藏野驢、雪豹等珍稀野生動(dòng)物給亙古荒原帶來了無限生機(jī)。</p> <p class="ql-block">青藏鐵路格爾木至拉薩段，穿越戈壁荒漠、沼澤濕地和雪山草原，全線總里程達(dá)1142公里。</p> <p class="ql-block">青藏鐵路穿越了可可西里、三江源、羌塘等自然保護(hù)區(qū)。</p> <p class="ql-block">雪域鐵脈跨過長江源頭沱沱河，穿越世界鐵路最高點(diǎn)唐古拉山，進(jìn)入藏北地區(qū)和當(dāng)雄大草原，途經(jīng)水霧氤氳的羊八井地?zé)釒В詈蟮竭_(dá)神圣“日光城”拉薩。</p><p class="ql-block">上面是我2010年8月21日拍到的青藏鐵路。</p> <p class="ql-block">藍(lán)天白云，青藏鐵路，綠油油的草地，成群的綿羊在吃草，讓人心曠神怡，流連忘返。</p><p class="ql-block">2010年8月21日</p> <p class="ql-block">2010年8月22日上午7點(diǎn)50分，在拉薩火車站等火車，結(jié)束了愉快的西藏之旅。</p> <p class="ql-block">2010年8月22日17點(diǎn)16分，在火車上拍到的窗外美景。</p> <p class="ql-block">2010年8月22日17點(diǎn)51分，在火車上拍到的窗外美景，云朵宛如白色的薄紗裙飄起來了，是不是仙女下凡了？</p> <p class="ql-block">2010年8月22日20點(diǎn)00分，火車的右邊月亮升起來了。</p> <p class="ql-block">2010年8月22日20點(diǎn)00分，火車的左邊太陽落下去了，我一會(huì)兒在左邊拍照，一會(huì)兒在右邊拍照，心情很激動(dòng)。</p><p class="ql-block">去西藏確實(shí)要注意安全，一是高原反應(yīng)，我一個(gè)朋友一家?guī)讉€(gè)姐妹去西藏時(shí)間比我早點(diǎn)，結(jié)果一個(gè)姐姐肺氣腫差一點(diǎn)在西藏沒了，現(xiàn)在還心有余悸。</p><p class="ql-block">我在回來的火車上有一個(gè)40歲左右的女同志一路上不吃不喝，情緒低落，我跟一起去的大姐說她家肯定有人出事了，又不好問，她看到我一會(huì)兒照太陽下山了，一會(huì)兒照月亮升起來了很高興，她自己說大姐我不可能像你這樣高興，我先生是上海一個(gè)高等院校的校務(wù)主任，前不久放暑帶一批學(xué)生來西藏玩，在一個(gè)小溪下去照相時(shí)一個(gè)女同學(xué)腳滑了摔倒了，她先生去拉這個(gè)女同學(xué)，結(jié)果女同學(xué)救上來了他自己滑下去了，水很急一直沖到尼泊爾境內(nèi)河里幾天后才找到，對她打擊太大了，她去西藏所有的寺廟都去做超度，后來不想回來了，她有一個(gè)女兒才上小學(xué)四年級，婆婆去世了，一個(gè)公公跟她們生活，她工作單位離家很遠(yuǎn)（她的家在先生學(xué)校)，平常都是他先生照顧這個(gè)家，后來他單位同事也是他先生的同學(xué)一起去西藏的一個(gè)老師一直勸她讓她上火車，她說大姐我怎么辦？我非常同情她，一路上一直安慰她。所以我們在西藏旅游期間導(dǎo)游一直提醒注意安全，不要離小溪太近去照相，講的例子想不到就是火車上遇到的女同志，確實(shí)安全第一?。?lt;/p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">2010年</span>8月23日10點(diǎn)35分，火車到達(dá)西寧站了。</p> <p class="ql-block">火車順利到達(dá)了上海車站，圓滿結(jié)束了西藏快樂之旅收獲滿滿:</p><p class="ql-block">一是完成了心愿，去神奇的西藏旅游是我的最大心愿，因?yàn)樾呐K不好一直在猶豫，后來請教我的堂嫂（她長期在西藏工作)，<span style="font-size:18px;">什</span>么時(shí)候去西藏旅游最好，她告訴我八月份西藏各種花草最茂盛，氧氣最充足，去旅游最好，所以要感謝我的堂嫂！同時(shí)選擇坐火車在臥鋪上休息好，海拔慢慢升上去，這樣高原反應(yīng)就少多了，并且提早一天到拉薩，第二天自己到處走一走，否則第二天旅行社很早讓我們起床沒有休息好就累了，我們第三天參加旅行社一路上風(fēng)景如畫可是大巴車上的旅客大部分都在睡覺，所以我們的安排是可行的。</p><p class="ql-block">二是結(jié)識了好朋友，收獲了友誼！</p><p class="ql-block">三是豐富了石頭收藏品，這時(shí)期我剛退休，開始愛上了石頭收藏，西藏旅游淘來的歲月痕跡【綠松石】和<span style="font-size:18px;">國寶過冬(熊貓帶崽)【西藏納木錯(cuò)】兩塊奇石今年參加美篇《話題》活動(dòng)，被美篇官方認(rèn)可推薦，也是挺欣慰的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">最后說明一下，我去西藏旅游用的是1000多元的索尼卡片機(jī)，所以相片質(zhì)量不是很好，但是是西藏旅游一路上的真實(shí)記載。一個(gè)攝影師前輩說的好《照片是什么，照片是未來傾其所能都找不回來的記憶》。去西藏旅游過去快11年了，正是因?yàn)橛姓掌?，所以才可以寫出這篇旅游記事。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?前幾天看到美篇話題《一起去西藏》活動(dòng)，我才制作這個(gè)美篇，自己留著紀(jì)念，也和朋友共享！</span></p> <p class="ql-block">謝謝朋友們的支持和鼓勵(lì)！祝福朋友和家人幸福安康，吉祥如意！</p>