<p class="ql-block">yeziye</p><p class="ql-block">2021.05.17</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">五一小節(jié)假前，同事小柔，興高采烈地說(shuō)自己要和家人以及相熟的幾個(gè)鄰居去自駕游。出發(fā)前的她對(duì)這次行程充滿了美好的期待，畢竟誰(shuí)不喜歡紅塵作伴、瀟瀟灑灑地去看看這世界呢。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">但自駕游回來(lái)的小柔，完全沒有看過世界的興奮，反而是一臉的疲憊。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">當(dāng)被問及旅行怎么樣時(shí)，小柔一臉的厭棄，抱怨之詞傾瀉而出。倒不是因?yàn)樾谐虅诶?，而是一起旅行的人太糟心了?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">整個(gè)旅行過程中，因?yàn)橄敕?、消費(fèi)觀念、作息習(xí)慣等不同，一行人心力交瘁格外的不愉快。比如鄰居A每次去一個(gè)新的地方時(shí)，出發(fā)前都會(huì)遲到一個(gè)多小時(shí)，好幾次因?yàn)猷従覣的遲到導(dǎo)致大家沒有吃到當(dāng)?shù)孛朗?，或者沒有看到計(jì)劃中的景色。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">再比如鄰居B總在大家消費(fèi)的時(shí)候，說(shuō)各種諷刺難聽的話甚至干涉自己的消費(fèi)，但是碰到她自己喜歡的東西或想要買什么的時(shí)候，完全不顧別人的感受，也不管是否會(huì)耽誤大家的行程。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="background-color: initial;">一個(gè)星期的旅程結(jié)束后，很明顯大家對(duì)彼此的態(tài)度有了明顯的轉(zhuǎn)變，不再有往日的親密。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">其實(shí)在此次旅行之前，小柔一家和幾位鄰居關(guān)系的狀態(tài)是相當(dāng)不錯(cuò)的，平日里各忙各的偶爾聚在一起吃飯聊天，你來(lái)我往好不熱鬧。但他們都低估了關(guān)系的脆弱性，沒有清醒地認(rèn)識(shí)到人和人之間應(yīng)該有合理的邊界。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">朋友是分類別的，適合一起吃飯的朋友可能不適合一起打球，適合一起工作的朋友可能不適合旅行，適合和你聊聊雞毛生活的朋友也可能不適合聊哲學(xué)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">人與人之間就是這樣，沒有百分之百的完美，對(duì)方總有不合你心意的地方。我們之所以對(duì)一個(gè)人失望、疲憊、心生不滿。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">是因?yàn)槲覀儗?duì)對(duì)方有期待，我們渴望那些和自己有親密往來(lái)的人，能夠完全地符合自己的預(yù)期，希望他們說(shuō)的話做的事和自己想象的一樣。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">可是那只是你的希望，并不是真實(shí)的對(duì)方。現(xiàn)實(shí)是每個(gè)人都是一個(gè)小宇宙自成體系，且不容侵犯。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">心理學(xué)上有一個(gè)概念叫</span><b style="background-color: initial;">“認(rèn)知不協(xié)調(diào)”</b><span style="background-color: initial;">，指人們對(duì)某件事情的認(rèn)知和事實(shí)本身不相符。費(fèi)斯汀格認(rèn)為當(dāng)不協(xié)調(diào)出現(xiàn)，人們的本能反應(yīng)是減少或者避開不協(xié)調(diào)的存在，以保證自己心理狀態(tài)的平衡。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">我們以為和熟人一起去旅行會(huì)非常美好，就是典型的認(rèn)知不協(xié)調(diào)，當(dāng)出現(xiàn)矛盾后彼此之間的關(guān)系親密度降低，即可理解為回避認(rèn)知不協(xié)調(diào)。而認(rèn)知不協(xié)調(diào)的強(qiáng)度與個(gè)人的主觀感受聯(lián)系非常緊密，就像我們喜歡一個(gè)人，就有可能會(huì)看不到這個(gè)人身上的缺點(diǎn)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">要減少認(rèn)知不協(xié)調(diào)對(duì)個(gè)人的影響，途徑有三：</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">一、改變行為，讓自己的行為和認(rèn)知符合。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">二、改變態(tài)度，使其符合行為。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">三、引進(jìn)新的元素，改變不協(xié)調(diào)的狀況。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">將這一原則延伸到人際關(guān)系中，我們可以如此理解：如果你真的想要和熟人一起去旅行，那么在旅行之前就應(yīng)該了解好彼此的習(xí)慣、想法等，如果有無(wú)法調(diào)和的不一致，那就不要一起旅行，以免影響關(guān)系的親密度。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">如果在明知彼此步調(diào)不一致的前提下，你們還是選擇了一起旅行，那么在旅途的過程中產(chǎn)生意見不一致的情況，就不要抱怨承受即可。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="background-color: initial;">期望和結(jié)果一致，關(guān)系就不會(huì)因此而惡化。</b><span style="background-color: initial;">可遺憾的是我們周圍有太多人混淆自我期望和現(xiàn)實(shí)了，所以與其說(shuō)是價(jià)值觀、行為模式的不同讓他們痛苦，不如說(shuō)是他們自己的認(rèn)知能力將他們拖向了復(fù)雜的深淵。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">人和人之間最舒服的關(guān)系并非是朝夕相處，而是保持距離、彼此尊重。給關(guān)系喘息的空間，它才能健康長(zhǎng)久地維系下去。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(133, 133, 133); background-color: initial;">作家三毛曾說(shuō)：“朋友再親密，分寸不可差失，自以為熟，結(jié)果反而隔離?！?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">不和熟人一起去旅行并非是不懂人情世故的表現(xiàn)。恰恰相反，正是因?yàn)樯钪诵远嘧?，且不愿破壞現(xiàn)有的關(guān)系，才會(huì)保持距離。對(duì)于朋友，應(yīng)當(dāng)遵循兩個(gè)原則：熟不逾矩，熟不越界。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;">在相處的過程中，不要以熟識(shí)為借口而忽視應(yīng)該保持的分寸感，勿要事無(wú)巨細(xì)地參與對(duì)方的生活。人和人之間的界限一旦被打破，麻煩和沖突就會(huì)如暴風(fēng)雨般襲來(lái)，那時(shí)關(guān)系再無(wú)回轉(zhuǎn)的余地。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="background-color: initial;">人和人關(guān)系最好的狀態(tài)是舒服，我們并不一定要一起經(jīng)歷生死、經(jīng)歷生命的大起大落，在一起舒服就好。</b></p>