<p class="ql-block">【<b>睡眠障礙</b>】逐漸或突然變得入睡困難，即使入睡也易驚醒或睡眠不深，失眠多夢。</p><p class="ql-block">【<b>煩躁不安</b>】坐臥不寧, 任何響動都會引起煩躁情緒, 有與人吵架的沖動。</p> <p class="ql-block">【<b>心神不定</b>】焦慮萬分, 對任何以前很容易處理的問題，現(xiàn)在都沒有把握, 過度擔憂。</p><p class="ql-block">【<b>記憶力明顯下降</b>】在關鍵場合腦子會一瞬間空白，詞不達意，還抱怨別人不理解，經(jīng)常下達前后矛盾的指示。</p> <p class="ql-block">【<b>抑郁</b>】是比較常見的心理亞健康癥狀, 若不加以重視進行調(diào)節(jié)或治療, 會對自己的存在價值產(chǎn)生懷疑。</p><p class="ql-block">【<b>強迫行為</b>】比如有潔癖傾向, 常常反復洗手。做一件事情之后，會反復確認很多遍。</p><p class="ql-block">做某件事情，必須要按一定的程序來做, 否則心里就會很不舒服。</p> <p class="ql-block">【<b>反應遲鈍</b>】被動接受或拒絕接受新鮮的事物，身體的靈活性下降, 判斷能力受到影響, 做任何事情會比以前慢一拍。</p><p class="ql-block">【<b>封閉心理</b>】不愿和同事、朋友、親人交流，更不用說陌生人。 見到上司心跳加速, 滿臉通紅。</p><p class="ql-block">有些人用猛吃東西安慰自己, 也有人用逃避的方式麻痹自己。（ 據(jù)《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》）</p> <p class="ql-block">圖片：筆者手機隨拍</p>