2020年11月14日，在好友張麗春導游的組織下，對我而言的圓夢之旅—云南行出發(fā)了，至12月6日回滬，歷時23天。此行經(jīng)過了麗江、德欽、香格里拉、芒市、德宏、騰沖、瀘沽湖。圓夢之旅的重點是德欽的雨崩徒步（一個五年前的遺憾），順道看下紅（冬櫻）、黃（銀杏）為代表的秋色。 <font _mstmutation="1" _msthash="136305" _msttexthash="9045127"><b>一、麗江</b></font><div _msthash="270270" _msttexthash="1887776735"> <b> 1、白沙古鎮(zhèn)</b>。白沙古鎮(zhèn)位于麗江城北約10公里，北臨玉龍雪山，是麗江土司“木氏家族”政權的起源地，曾是納西族政治、經(jīng)濟、商貿(mào)和文化中心，是納西族的古都 ，目前是世界文化遺產(chǎn)“麗江古城”的組成部分之一。</div> ▲ 玉龍雪山 ▲ 古鎮(zhèn)眺望玉龍雪山 ▲ 夜色中的古鎮(zhèn)牌樓，里面多居住為納西族原住民。 ▲ 1922年，美籍奧地利人約瑟夫·洛克(1884-1962)以美國國家地理雜志的探險家、撰稿人、攝影家等身份，從泰緬邊境進入中國云南，然后從滇南思茅輾轉到滇西北的麗江，從此在玉龍山下一住27年，其中大部分時間就住在玉湖雪嵩村。 ▲ 洛克故居的一院三房 ▲ 雪嵩村中的玉湖 ▲ 雪嵩村，又名"玉湖村"、"石頭村"。 ▲ 雪嵩村石屋 <b> 2、束河古鎮(zhèn)</b>。納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，意為“高峰之下的村寨”，是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一。 束河古鎮(zhèn)是茶馬古道上保存完好的重要集鎮(zhèn)，也是納西先民從農(nóng)耕文明向商業(yè)文明過渡的活標本，是對外開放和馬幫活動形成的集鎮(zhèn)建設典范，也是世界文化遺產(chǎn)麗江古城的重要組成部分。 <font _mstmutation="1" _msthash="443261" _msttexthash="21946704">▲ 偶遇新人旅拍</font><br> <font _mstmutation="1" _msthash="135395" _msttexthash="9639435"><b>二、大理</b></font><div _msthash="269360" _msttexthash="3176829214"><b> 1、諾鄧古村。</b>“諾鄧”在白族語中意為“有老虎的山坡”，位于云南省大理州云龍縣城西北，村中保留著大量的明、清兩朝建筑和著名的玉皇閣等道教建筑群，被稱為“千年白族村”。而諾鄧變成旅游熱門地是得益于央視攝制的紀錄片《舌尖上的中國》，把諾鄧火腿選入了舌尖美物。</div> ▲ 諾鄧古鹽井。自漢朝開采以來至今歷兩千余年，這是一口21米深的直井，古代用人工汲水的方法從下面取鹵再分給各家“灶戶”煮鹽。 ▲ 諾鄧古鹽規(guī)模生產(chǎn)的遺址 ▲ 晨曦下的諾鄧古村 ▲ 諾鄧古村地標之一的有四百年以上歷史的大青樹 ▲ 傳統(tǒng)的手工制鹽 ▲ 諾鄧火腿加工 ▲ 天然太極圖—“太極鎖水” <font _mstmutation="1" _msthash="1063978487" _msttexthash="205158941"><b> 2、無量山櫻花谷。</b> 位于云南大理州南澗縣無量鎮(zhèn)德安村境內(nèi)，</font><font _mstmutation="1" _msthash="1088878986" _msttexthash="3398049434">在無量山國家級自然保護區(qū)周邊。 無量山櫻花谷是“無意栽櫻櫻成景”的奇觀，原本這里是臺商投資的高山茶園，為給茶樹遮陰而間隔栽種了冬櫻，每年11月底至12月，在茶園中的冬櫻競相開放，如云似霞的櫻花與碧綠如染的茶園交織在一起，構成了一道亮麗的風景，吸引游人紛至沓來。</font> ▲ 晨霧中的冬櫻 <b>3、南澗跳菜。</b>南澗跳菜（即“彝族跳菜”）歷史悠久，起源于原始母系社會，盛行于唐朝民間的“南澗跳菜”構成了南澗民族文化的源頭。“跳菜”，即舞蹈著上菜。它是云南無量山、哀牢山彝族民間一種獨特的上菜形式和宴賓時的最高禮儀，是一種歷史悠久的舞蹈、音樂、雜技與飲食完美結合的傳統(tǒng)飲食文化。2008年列入第二批國家級非物質文化遺產(chǎn)名錄。 <font _mstmutation="1" _msthash="15829242" _msttexthash="10135385"><b>三、芒市/</b></font><b>德宏</b><br><font _mstmutation="1" _msthash="3467936810" _msttexthash="3467936810"><b> 1、莫里瀑布。</b> 又稱扎朵瀑布，位于芒市、隴川、瑞麗三縣市結合部的莫里峽谷，清澈的泉水從60米高的懸崖陡壁傾瀉而下，形成了“疊水如棉，不用弓彈花自散”的景象， 莫里瀑布為德宏乃至滇西南落差最大瀑布。</font> <b> 2、孔雀宴。</b>孔雀宴是云南省德宏州的民族宴席，創(chuàng)作的緣由是因為德宏是孔雀之鄉(xiāng)，美麗的孔雀頭象征著引導，孔雀宴的五層尾巴象征著德宏州的五個世居少數(shù)民族。每一層尾巴都是由傣族，景頗族，德昂族，傈僳族，阿昌族五個德宏州世居少數(shù)民族的菜品組成。 <font _mstmutation="1" _msthash="135837" _msttexthash="9898811"><b>四、騰沖</b></font><div _msthash="269802" _msttexthash="2419316991"><b> 1、和順古鎮(zhèn)。</b> 古名“陽溫墩”，由于小河繞村而過，故改名“河順”，后取 “士和民順”之意。 六百多年來，中原文化、西洋文化、南詔文化、邊地文化在這里交融碰撞，形成了獨特的僑鄉(xiāng)文化和馬幫文化，使和順成為云南省四個典型的生態(tài)文化村之一。 </div> <b> 2、熱海。</b> 云南地熱資源相當豐富，占全國已知溫泉數(shù)的1/4，以騰沖縣最為集中。 騰沖是我國三大地熱區(qū)之一，約有80多個溫泉，沸泉遍布各地，其中尤以熱海最有代表性。 它是中國第二大熱田，由熱海石、大滾鍋、浴谷、懷胎井、珍珠泉、美女池等構成，最高水溫達102度，是中國地熱療養(yǎng)的最佳之地。 熱海景區(qū)氣泉熱泉很多，其中最為壯觀的便是大滾鍋。 ▲ 珍珠泉 ▲ 大滾鍋 <b> 3、江東銀杏。</b> 聞名遐邇，但體驗的感覺差距不小，中心廣場摩肩接踵如廣場舞，500多年歷史的“銀杏王”已成禿頭且黃葉稀疏，倒是農(nóng)家院栽種的銀杏樹在模特和配飾的映襯下有些味道。 <font _mstmutation="1" _msthash="1828902374" _msttexthash="230113416"><b>五、瀘沽湖。</b> </font><div><font _mstmutation="1" _msthash="1828902374" _msttexthash="230113416"> 位于四川省鹽源縣與云南省寧蒗縣交界處，為川滇共轄。 </font><font _mstmutation="1" _msthash="3284499387" _msttexthash="1232435347">瀘沽湖是云南省海拔最高的湖泊，是中國第三大深水湖泊。 瀘沽湖周邊主要居住著摩梭人、彝族和普米族，優(yōu)美的自然環(huán)境和奇特的民族風情，使這里成為著名的旅游景區(qū)。</font></div> <font _mstmutation="1" _msthash="137163" _msttexthash="10728926"><b>六、</b><b>雨崩</b></font><div><font _mstmutation="1" _msthash="46548" _msttexthash="20165141893"><font _mstmutation="1" _msthash="552925932" _msttexthash="552925932"> 雨崩村位于云南省迪慶藏族自治州德欽縣云嶺鄉(xiāng)雨崩景區(qū)境內(nèi)，海拔3000米，四面群山簇擁，地理環(huán)境獨特。</font><font _mstmutation="1" _msthash="3490814171" _msttexthash="3490814171">進入雨崩有西當方向和尼農(nóng)方向兩條驛道，以西當驛道更為方便。西當驛道已開通公路，不過都是盤山路且坡度比較陡，自駕難度高于進藏，二驅車無法進入。為保安全，自駕車只能停放在西當村的停車場，可選擇徒步或乘坐村民的有償車輛進入。</font></font></div><div><font _mstmutation="1" _msthash="46548" _msttexthash="20165141893"> 徒步雨崩已夢想五年，五年前經(jīng)過進入雨崩的岔路口，因沒有旅友同行而右轉去了明永冰川，此行有張導組織的16位旅友相伴終于圓夢。<br _mstmutation="1"></font><div _msthash="271128" _msttexthash="22565517"><br></div><div _msthash="271128" _msttexthash="22565517"> <b>1、西當-上雨崩。</b>上午從飛來寺出發(fā)，乘車沿瀾滄江上行至西當村停車場，開始了風雪中的徒步。全程約10公里，爬升高度約1330米，用時約7小時。</div></div> ▲ 在原始森林中的野路上行進 ▲ 村民轉運的車輛 ▲ 看到這路牌已剩下三分之一路程了，信心倍增。 ▲ 到達“南爭埡口”意味著上坡路結束了，輕松時刻來臨，勝利在望！ <p class="ql-block">▲ 風雪中進入上雨崩村</p> <p class="ql-block"><b> 2、上雨崩-冰湖。</b>從上雨崩村出發(fā)，經(jīng)笑農(nóng)大本營（曾經(jīng)的中日登山隊大本營），翻過“絕望坡”到達冰湖。全程徒步約14公里，爬升高度約680米，用時約9小時。這段行程是雨崩徒步中最辛苦的路段，沒有任何鋪裝路面或臺階，全部是在原始森林中穿行。出發(fā)時冰雪打滑，回程時泥濘濕滑，虐人指數(shù)8。</p> ▲ 風雪后老天的回饋—日照金山 ▲ 雪后晴天，陽光明媚，穿上冰爪的旅友們神清氣爽、整裝待發(fā)。 ▲ 旅友們徒步在原始森林中 ▲ 笑農(nóng)大本營，泡面30元一盒，保溫杯加熱水10元一次。 ▲ 絕望坡附近的“藍冰” ▲ 深藏閨中的冰湖 ▲ 老天用晚霞的絢麗迎接凱旋的旅友 <b> 3、下雨崩-神瀑。</b>從上雨崩村出發(fā)約1.6公里后到達下雨崩村，全程徒步約9.6公里，爬升高度約280米，用時約4小時。這段行程是雨崩徒步中最輕松的路段，全程基本都是鋪裝路面或臺階，如同城市郊游一般，風景也不錯，但小遺憾的是距神瀑還有約一公里處出現(xiàn)了雪崩，為安全起見提前返回。 ▲ 下雨崩村 ▲ 瑪尼堆 ▲ 輕松漫步林中 ▲ 枯樹與新枝同存 ▲ 2號驛站 ▲ 六字箴言石刻 ▲ 五冠峰，神瀑就在一公里前。 <b> 4、下雨崩-尼農(nóng)。</b>全程徒步約16公里，落差約1000米（下坡），用時約5.5小時。這段行程是雨崩徒步中最漂亮的路段，順著雨崩河谷直下，一路的峽谷，河流，草甸，穿過原始森林，經(jīng)尼農(nóng)峽谷到達尼農(nóng)村。雨崩的美景一半集中在尼農(nóng)峽谷。 ▲ 出發(fā)時遇日照金山 ▲ 出峽谷時路遇紅葉滿枝，這是雨崩徒步圓夢和圓滿的象征！<div> 雨崩徒步路線是云南滇西北最經(jīng)典的徒步路線，或許對專業(yè)徒步者來說僅僅是徒步的入門級，因為除了強度稍大外，對于徒步者技術、裝備幾乎沒太大要求。但對徒步愛好者，上雨崩至冰湖的行程還是有挑戰(zhàn)的，尤其是笑農(nóng)大本營過后要翻過旅友創(chuàng)造的地名“絕望坡”是真正的考驗，此時體力已基本耗盡，但野路的陡險還要付出更多的體力，同時還有時間的催促，回程要留3小時左右，天黑還不出山風險更大。除此之外的路程都如同城市郊游一般沒有壓力，且風景獨特。<br></div> <div> 2020年的出行計劃與預期的完全不一樣，在疫情的干擾下不斷調正，有遺憾也有意外驚喜，期待2021年在疫苗的加持下沒有遺憾、更多放飛！</div><div> </div><div> 感謝旅友相伴！感激自然饋贈！感恩現(xiàn)代制藥！<br></div>