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美篇早茶?你的身體健康么？中了5條以上，你就有長壽的潛質，快來看一看吧！

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<font color="#9b9b9b">德國哲學家叔本華說：“健康的乞丐比有病的國王更幸福?！币驗榻】凳?，其余的事業(yè)，家庭，地位和錢財是0。<br><br>如果你健康，后面的0越多越富有。而如果你沒有了健康，那么一切都無從談起。健康的身體是一切幸?？鞓返脑慈?。不管是誰，都應該好好守護。<br><br>品完今天的早茶，讓我們來一起做一個小測試，如果你中了5條以上，說明你看上去比一般的同齡人要年輕，也有長壽的潛質哦。</font> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">生活分類</font></b></h3> 【<b>珍惜健康平安的每一天！</b>】 平生第一次治療牙齒，沒想到這么痛苦！走出診所，我有一種劫后余生的感覺。嘴里這么多牙齒，從沒有想到一顆牙齒出了一點毛病我就要忍受這么多的折磨和痛苦！失去了才知道珍貴，現在我對這句話算是感受非常深刻了！原來健康對于我們來說，真的是太重要了?？磥砦乙煤贸晕蚁氤缘臇|西，趁我還有這么些牙。一想起八十歲的老母親今年已經掉了好幾顆牙，我心里越是感到痛的難受。<div><br></div><div>前后兩個月看牙的痛苦經過，讓我深切體會到了健康對我們每個人來說有多么的重要。一切同健康相比，都沒有可比性，因為健康才是一切幸福的基礎。所以我們每個人都要珍惜生命中每一天健康平安的美好時光，讓每一天都過得快樂有意義，這樣才對得起我們寶貴的生命，才不負我們的人生！<a href="http://www.zit.org.cn/31waw0nv" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>珍惜健康平安的每一天！</a>（作者：白發(fā)魔女，美篇號：41304374）</div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">文學分類</font></b></h3> 【<b>藏頭詩十首</b>】 <div style="text-align: center;">萬水千山總是情</div><div style="text-align: center;">種出紅花祭春泥</div><div style="text-align: center;">風中信鴿吻彩云</div><div style="text-align: center;">情到深處最纏綿</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">直來直往真性情</div><div style="text-align: center;">上上下下筆有神</div><div style="text-align: center;">云海仙蹤影飄逸</div><div style="text-align: center;">霄云濤濤落紅霞</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">萍聚湘江思遠人</div><div style="text-align: center;">蹤跡全現攬狂瀾</div><div style="text-align: center;">俠膽柔情豪邁在</div><div style="text-align: center;">影孑孤身闖龍?zhí)?lt;/div><div style="text-align: center;"><a href="http://www.zit.org.cn/301k9q7e" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>藏頭詩十首</a>（作者：～唐人文苑||智壹詩社～，美篇號：53416129）<br></div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">攝影分類</font></b></h3> 【<b>我的花鳥世界</b>】 因為喜歡攝影，我于去年10月買了相機，從這開始我的日子過得很充實，生活過得很有趣，小鳥小花伴我行。<br><br>因為攝影，我有追求的目標，生命感覺有意義。短短的8個月，從自學相機開始，學習人家攝影作品，自學后期，有空操練，到現在已在多個攝影平臺能展示自己的攝影作品，自己感到收獲不淺，感謝攝影平臺老師們的鼓勵。<a href="https://meipian.cn/30x282ye" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>我的花鳥世界</a>（作者：天路，美篇號：60535624） <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">美食分類</font></b></h3> 【<b>五彩大拌菜，味美顏美營養(yǎng)美</b>】 雖說已九月初了，但“秋老虎”還時不時的出來抖下威風，近幾天持續(xù)燥熱的天氣令人不舒服，胃口差不想吃飯。晚餐就把家里現有的紫甘藍、黃瓜、紅黃彩餃等蔬菜融合一起拌了盤既清清爽爽又不失營養(yǎng)的快手大拌菜，非常受歡迎，上桌第一個光盤。<a href="http://www.zit.org.cn/34pyankg" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>五彩大拌菜，味美顏美營養(yǎng)美</a>（作者：呀呀，美篇號：1728487） <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">旅行分類</font></b></h3> 【<b>旅行日記：環(huán)游青海</b>】 七彩敖河臺特別適合看日出，用手機拍了延時，在山頂放飛無人機感覺與眾不同，七彩敖河臺周邊的山體紋路顏色，比北部觀景臺周邊的要深，色彩紋理也更細密，航拍可以拍很多的局部，像一幅幅抽象石板畫。<br> 到敦煌600多公里，途徑嘉峪關，嘉峪關城算是常客了，不準備入內，因為時間關系，選擇在公路邊航拍，可以拍到嘉峪關關城的布局，可以俯視和平視嘉峪關。本來想用無人機吊進甕城去，試了幾次，距離遠風太大，就不冒險了！后面還有更多的地方要用到無人機。<a href="http://www.zit.org.cn/34ynh7vc" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>旅行日記：環(huán)游青海</a>（作者：孫金偉，美篇號：3684030） <font color="#ff8a00">（1）合理吃肉食：吃得過于清淡，反而讓老化更加嚴重，也要適當合理地吃一些肉食。<br><br>（2）每天至少外出一次：如果你每天都想出去走走，說明你的心態(tài)和行動都是健康的。<br><br>（3）每半月外出聚餐一次：半月一次，穿上最喜歡的衣服，帶上自己的老伴，叫上幾個老朋友。出門享受一次年輕，是一種愉快積極的體驗。<br><br>（4）有一顆愛美的心：人的年紀雖然越來越大，但有顆愛美的心不僅是個人身心健康的需要，也是現代文明的需要。<br><br>（5）愿意接受新潮的事物：我們不能總守著以往的觀念來過日子，也要懂得與時俱進，多了解現在的新觀念。<br><br>（6）擁有樂觀的心態(tài)：我們應該努力保持樂觀的態(tài)度，積極尋求生活的意義。<br><br>（7）喜歡交朋友：俗話說，多個朋友多條路，說的是人熟好辦事，而相關研究則表明，朋友多還能促使人長壽。<br><br>（8）定期丟東西：如果你是一個定時清理家中物品，并舍得將不用的東西扔掉的人，那恭喜你，你又中了一條。<br><br>（9）有個真心喜歡自己的朋友：“良好的人際關系是很好的減壓劑，而知道有人一直支援著你，會讓你身心都保持健康?！?lt;br><br>（10）有陪在身邊的老伴：身邊有一個知冷知熱的老伴，生活也會更加快樂溫暖，自然就會更加健康長壽了。<br></font><br><font color="#9b9b9b">不管你中了幾條，都要記得人生只有一次，不可以重來。而健康才是保證人生質量最重要的東西，讓我們一起惜生命中每一天健康平安的美好時光，這樣才對得起我們寶貴的生命，才不負我們的人生！</font>