<p class="ql-block"><b>關(guān)注我</b></p><p class="ql-block"><b>讓你學(xué)會(huì)不生病的智慧。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p> 中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾提出：<b>心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。</b></p><p><b>?</b>這就表明，五官的功能直接反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。</p><p><br></p> <p>心臟問題看舌頭 </p><p> 中醫(yī)認(rèn)為，舌的形態(tài)、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。</p><p>若舌色紅潤(rùn)、轉(zhuǎn)動(dòng)靈活、味覺靈敏說明心血充足健康；</p><p><br></p><p>舌尖糜爛、生瘡、疼痛，多為心火上炎；</p><p><br></p><p>舌有瘀斑，多為心血瘀阻；舌色紅而深暗，多為心陰不足；</p><p><br></p><p>舌體胖嫩，多為心陽不足。</p><p><br></p><p>想要保養(yǎng)心臟，除按時(shí)休息、及時(shí)就醫(yī)外，還可以配合食療：</p><p><br></p><p>心有實(shí)火的，可以用蓮子芯代茶飲；</p><p><br></p><p>體虛的可服黨參、當(dāng)歸、生黃芪等。</p><p><br></p> <p>口味唇色反映脾</p><p><br></p><p> 口是食物進(jìn)入的門戶，可以反映脾胃的問題。</p><p><br></p><p>若脾氣健運(yùn)，氣血充足，則唇紅潤(rùn)澤；</p><p><br></p><p>脾失健運(yùn)，氣血虧虛，則唇色淡白或萎黃無光；</p><p><br></p><p>口淡無味，多為脾氣虧虛；</p><p><br></p><p>口唇黏膩或發(fā)甜，多為脾胃濕熱；</p><p><br></p><p>口中泛酸，說明肝脾不和；</p><p><br></p><p>唇腫或口角潰爛而痛，多為脾熱或脾火。</p><p><br></p><p>此時(shí)，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，尤其應(yīng)禁食生冷、油膩的食物，還可服用健脾益氣、滋陰養(yǎng)胃的藥物，如黨參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。</p><p><b>文章分享的方子一定要在大夫指導(dǎo)下服用哦。</b></p><p><br></p> <p>肺功能影響鼻子</p><p><br></p><p> 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺氣通于鼻，只有肺氣調(diào)和，呼吸通暢，鼻子才能發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能。</p><p><br></p><p>在臨床上，鼻塞流清涕，多為風(fēng)寒襲肺；</p><p><br></p><p>鼻子紅，多是肺熱或內(nèi)火旺盛；</p><p><br></p><p>鼻子干燥或經(jīng)常出血，多是陰虛火旺。</p><p><br></p><p>諸如此類，嗅覺不靈敏、經(jīng)常咳嗽或呼吸困難等現(xiàn)象，都說明肺臟功能的降低，此時(shí)應(yīng)注意戒煙和防寒，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃新鮮瓜果蔬菜。</p><p><br></p><p>可以將白蘿卜、梨、藕切片煮湯，加入冰糖后代茶飲，具有清火潤(rùn)肺、降氣除痰的功效，尤適用于老人和兒童。</p> <p>肝血足眼睛亮</p><p> 中醫(yī)認(rèn)為，眼目的功能有賴于肝血的濡養(yǎng)和肝氣的疏泄。若肝血不足，目失所養(yǎng)，則會(huì)出現(xiàn)兩眼昏花、視物不明、夜盲等癥狀；肝經(jīng)火盛，可能出現(xiàn)眼目紅脹腫痛；肝腎陰虛，則可能出現(xiàn)眼澀、眼干等。此時(shí)，除了注意用眼衛(wèi)生外，還可以取枸杞子、白菊花適量，煎煮15分鐘取汁，或以沸水沖泡，代茶飲用，具有滋肝明目、補(bǔ)虛益精之功。</p> <p>腎與聽力相關(guān)聯(lián)</p><p> 腎氣足，就會(huì)聽力好。</p><p>若出現(xiàn)頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰，或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等癥狀，說明腎的功能有所下降。</p><p><br></p><p>此時(shí)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，房事適度，積極參加戶外活動(dòng)，保證睡眠，可服用一些補(bǔ)腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。</p><p><br></p><p> 需要提醒的是，盡管五臟與五官密切相關(guān)，但臨床診斷還須結(jié)合其他癥狀綜合判斷，應(yīng)仔細(xì)觀察，及時(shí)就醫(yī)，服用任何藥物均要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。</p><p><br></p><p>（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，緩和病癥,無捷徑，而且個(gè)人病況有別，病人要治本就應(yīng)先征求醫(yī)生的意見，以找出最適合自己的治療方式。）部分圖片文字來源網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)請(qǐng)告知。</p><p><br></p> <p>特別提醒：美好的一天開始啦，希望我的文章能夠帶給你一天的好心情，喜歡文章的話別忘記<b>分享朋友圈哦。文章分享的方子一定要在大夫指導(dǎo)下服用哦。</b></p> <p>推薦閱讀</p><p><a href="http://www.zit.org.cn/33nephin?share_from=self" target="_blank">腸道不好“連累”大腦！消化系統(tǒng)這樣影響全身健康……</a></p><p><a href="http://www.zit.org.cn/33n6d2ph?share_from=self" target="_blank">健康觀念：夏日調(diào)養(yǎng)建議，九大體質(zhì)。你是哪一種呢？</a></p><p><a href="http://www.zit.org.cn/33k74ek1?share_from=self" target="_blank">天天餐前3分鐘，讓好營(yíng)養(yǎng)先一步01</a></p><p><a href="http://www.zit.org.cn/33lta39h?share_from=self" target="_blank">小心！這些骨骼殺手，就藏在你的生活中</a></p>