少油，健康又好吃的肉沫茄條焱銘美食 <p>肉餡用生抽蠔油花椒粉攪拌</p> <p>茄子切條，隔水蒸5分鐘左右</p> <p>蒸好的茄條把水倒出去備用</p> <p>熱鍋涼油放入蒜末爆炒出香味</p> <p>放入肉沫滑散</p> <p>放入茄條，加入適量生抽，老抽，蠔油，糖，鹽。出鍋前沿鍋邊淋點醋</p> <p>喜歡顏色深的稍微多放點老抽</p> <p>少油健康又好吃</p> <p>拌飯一絕</p>