<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">禪者，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">純一無雜，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">以舞入禪。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">舞者，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">自性流露，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">本心流淌。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">中道禪舞，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">動中禪。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">舞為心相，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">心清舞凈，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">無需編排。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">舞者，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">覺知當下，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">心無掛礙，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">舞方自在。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">聞樂起舞，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">安住而舞，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">禪舞一味，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">身心自在。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">雙手舞動乾坤；</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">雙腳踏遍滄桑；</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">雙耳聽遍贊辱；</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">雙眼看遍美丑；</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">唯此禪心……。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">中道禪舞的核心：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">在舞蹈中覺知，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">在覺知中舞蹈，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">修習過程中保持覺知放松身心，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">不執(zhí)著、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">不期待、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">不評判，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">專注于當下身體運動變化，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">音樂旋律的變化心念觀想的變化，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">呼吸律動的變化環(huán)境場能變化</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">?及其緣起緣滅。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">中者，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">?道也；</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">舞者，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">動也；</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">禪者，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">靜也；</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">禪舞者，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">動靜之間，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">自如舒展，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">禪舞天地。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">禪舞即</span><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">禪心之舞</b><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">它是禪學文化</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">跟舞蹈藝術(shù)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">?融為一體的</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">一種修心養(yǎng)性的方法。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">舞姿之美</b><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">舞蹈自然，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">流暢，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">優(yōu)雅，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">沒有一絲一毫的造作，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">禪心的自由表述，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">通達宇宙生命的本質(zhì)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">禪心之美</b><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">回歸心的自然本初狀態(tài)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">流露出自然，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">自在，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">寬廣，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">深沉，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">慈悲，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">智慧，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">愉悅，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">溫馨，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">光明之美。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">禪舞</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">既是</span><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">?禪心柔美的表達</b><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">也是身心療愈的一種方法。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">課程五要素</b><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">身、心、氣、樂、境</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">由氣機帶動肢體舒展身心清安，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">靜心開慧覺知自心念念之間的</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">生滅變化開啟本有的智慧，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">得到身心的健康、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">快樂與自在回歸清凈本性，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">契入禪舞一如的中正之境，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">身、心、氣、樂、境</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">五者合一。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">禪舞像什么？ </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">什么都像，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">但什么都不是，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">它只是神圣而莊嚴的</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">內(nèi)在品質(zhì)之幻化彩虹，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">每個人心中都有一輪永不落的太陽，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">它就是你真實的自己！ </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">中道禪舞要做什么？</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">穿透我們的念頭、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">我們的疑惑、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">我們的情緒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">去發(fā)現(xiàn)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">去擁抱心中那一輪永不落的太陽。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 20px;">攝影：和天下 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 20px;">人在旅途</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 20px;">2020年8月9日</span></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 20px;">常寧市義山小院</span></p><p class="ql-block"><br></p>