<p><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">2020年6月14日凌晨，由一百多名跑友參加的可謂是墨城跑界盛事的大約跑活動(dòng)成功舉行！</span></p> <p>此次大約跑有“即墨馬拉松訓(xùn)練營(yíng)議事堂”和青島黎明腳步即墨二八支隊(duì)共同籌劃組織。約跑里程有10公里，13.14公里，21.0975公里，跑友們可根據(jù)自己的能力自由選擇約跑里程。</p> <p>慢跑！無傷！快樂！健康是本次大約跑活動(dòng)追求的終極目標(biāo)。為了達(dá)到這一目標(biāo)，本次大約跑活動(dòng)的組織者＂馬拉松訓(xùn)練營(yíng)議事堂＂“青島黎明腳步即墨二八支隊(duì)”研究并確定了一套可謂完美的活動(dòng)方案，讓跑友伙伴們可根據(jù)自身的條件而選擇適合自己的配速！</p><p>配速:4:30領(lǐng)跑人，紀(jì)兆波，安全引導(dǎo)員王宏波</p><p>配速:5:00領(lǐng)跑人周新杰，安全引導(dǎo)員王志德</p><p>配速:5:30領(lǐng)跑人王開向，安全引導(dǎo)員梁大鵬</p><p>配速:6:00領(lǐng)跑人王丕波，朱元鋒，安全引導(dǎo)員王征</p><p>配速:6:30領(lǐng)跑人孫靜，安全引導(dǎo)員劉志寶</p><p><br></p><p><br></p> 分組 <p>約跑前，所有參加約跑活動(dòng)的跑友們按照五種不同的配速，依次列隊(duì)進(jìn)行了跑前分組。每個(gè)配速組均排成兩隊(duì)，由領(lǐng)跑人和安全引導(dǎo)員擔(dān)任排頭。</p> <p>四分半配速跑的跑友們站在約跑隊(duì)伍的最前面。然后依次是五分配速的，五分半配速的，六分配速的，六分半配速的。</p> <p>分組完成后，約跑活動(dòng)正式拉開序幕。</p> 四分半配速跑友在約跑中 五分配速跑友在約跑中 五分半配速跑友在約跑中 六分配速跑友們?cè)诩s跑中 六分半配速跑友在約跑中 <p>最終，所有參加約跑活動(dòng)的跑友們均按照自己的配速，成功完成自己約跑的里程，整個(gè)約跑活動(dòng)過程真正做到了健康無傷快樂！</p> 目標(biāo)完成盡開顏 成功的背后 <p>本次大約跑得以成功舉行，首先歸功于約跑活動(dòng)組織者的精心策劃和安排。特別是“即墨馬拉松訓(xùn)練營(yíng)議事堂”的即墨悅動(dòng)跑團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)王丕波、即墨黎明腳步二八支隊(duì)好黎親辛中衛(wèi)等六位同志在此次約跑中多次碰頭研究，認(rèn)真考慮約跑活動(dòng)的各個(gè)組織環(huán)節(jié)，使此次約跑活動(dòng)從鏈接報(bào)名、設(shè)計(jì)不同配速領(lǐng)跑、安排志愿者引導(dǎo)跑友們安全約跑、積極籌備贊助物資、約跑途中為跑友們供給礦泉水運(yùn)動(dòng)飲料能量等等方面，考慮得真可謂是百密而無一疏。</p> <p>而馬拉松訓(xùn)練營(yíng)議事堂的某些同志本身也有賽事任務(wù)，為了保證約跑活動(dòng)跟自己的賽事不沖突，他們半夜三更就開始跑步，保證了約跑中能有更多的時(shí)間為廣大跑友們服務(wù)。</p> <p>其次，也得感謝無私奉獻(xiàn)愛心的志愿者和捐獻(xiàn)愛心物資的跑友們，正是他們的無私奉獻(xiàn)，才使大約跑活動(dòng)順利且完美進(jìn)行。</p> <p>讓我們一起銘記這些人的名字吧！</p> <p><span style="font-size: 20px;">范京翔（志愿者），于祖善（志愿者），朱紅河（志愿者），遲帥（攝影師），李歆寧（攝影師），宋明花（志愿者），胡云（志愿者），無私奉獻(xiàn)愛心的辛中衛(wèi)辛總贊助（紅牛+鮮?。跽鳎ㄏ憬??圣女果）孫靜（兩箱礦泉水）知名品牌服裝10件，劉志寶(十斤小點(diǎn)心??大蝦酥糖5斤）</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 梁大鵬，（油條+咸菜）</span></p><p><span style="font-size: 20px;">戴艷（黃蜜櫻株一盒）</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 王鋒（贊助女士防曬服，只限約跑的女士）王丕波（小米粥、脆脆腸兩箱）</span></p><p><span style="font-size: 20px;">紀(jì)兆波（西瓜2個(gè)）</span></p><p><span style="font-size: 20px;">王貴學(xué)（兩箱礦泉水）</span></p><p><span style="font-size: 20px;">劉世昌（礦泉水）</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 盧恭順，（二個(gè)西??）姜順香（志愿者）</span></p><p><span style="font-size: 20px;">徐和勇（礦泉水）</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">黃正顯（每人一塊花生巧克力）</span></p><p><span style="font-size: 20px;">張訓(xùn)章，張總（兩箱礦泉水）</span></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">美篇制作：黎明腳步二八支隊(duì)非常一加一（王承良）</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 謝謝您的欣賞</b></p>