<p>肥胖，一定是身體出了問題！哪個(gè)部位胖，說明哪里有情況，請對號入座↓ ↓ ↓ </p><p>1、上身胖：是我們的脾胃不好引起的；</p><p>2、下身胖：是我們的肝膽不好，腎經(jīng)排毒不好造成的；</p><p>3、胳膊粗：是我們的腸胃不好，心肺功能弱，心經(jīng)，大腸經(jīng)不通導(dǎo)致的；</p><p>4、后背肥胖：是我們的膀胱經(jīng)不通導(dǎo)致后背肉厚，月經(jīng)普遍不好；</p><p>5、腹部脂肪堆積：主要是我們的宮寒導(dǎo)致；</p><p>最后一點(diǎn)很重要:</p><p>6、全身胖：饞，懶造成?。?！</p> <p>上身胖</p><p><br></p><p>上身胖：脾胃功能失常導(dǎo)致的。</p><p><br></p><p>如果是脾胃虛弱，水濕便得不到正常的運(yùn)化，生成痰濁淤積在體內(nèi)；如果是胃腸腑熱，食欲過旺，人老有饑餓感，總想吃東西，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入過盛，上半身便會發(fā)胖，形成蘋果形身材。</p> <p>下身胖</p><p><br></p><p>下身胖：肝膽不好、腎經(jīng)排毒不好導(dǎo)致的。</p><p><br></p><p><br></p><p>人體內(nèi)存在許多毒素，如自由基、膽固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝膽腎是人體的幾大主要排毒器官，肝經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)都是自上而下循行，若這些肝膽腎出了問題，經(jīng)絡(luò)排毒不暢，脂肪代謝緩慢，毒素容易積累淤積在下身，造成下半身肥胖（梨形身材）</p> <p>胳膊粗</p><p>胳膊粗：腸胃不好、心肺功能弱導(dǎo)致的。</p><p><br></p><p>心經(jīng)、大腸經(jīng)主要經(jīng)過我們的上肢，心經(jīng)和大腸經(jīng)不通，體內(nèi)毒素等容易淤積，導(dǎo)致胳膊肥胖。</p> <p>后背肥胖</p><p>后背肥胖：膀胱經(jīng)不通導(dǎo)致的。</p><p><br></p><p> 膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個(gè)，而且主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。膀胱經(jīng)是人體抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障，同時(shí)又是人體最大的一個(gè)排毒通道。</p><p>經(jīng)常久坐后背部、肩頸部會變得僵硬，長時(shí)間如此造成背部經(jīng)絡(luò)淤堵，嚴(yán)重影響新陳代謝，背部容易囤積過多的脂肪。另外過度的貪涼引起背部受寒，膀胱經(jīng)不通，內(nèi)毒不能及時(shí)排出，脂肪代謝減緩，導(dǎo)致脖子粗和背部肥胖。</p> <p>腹部脂肪堆積</p><p>腹部脂肪堆積：帶脈淤堵，經(jīng)絡(luò)堵塞導(dǎo)致的。</p><p>所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運(yùn)行的脈絡(luò)。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處，造成腹部肥胖！</p> <p>其實(shí)，我們歸納一下各類肥胖的原因，不難發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致肥胖的重要因素——經(jīng)絡(luò)不通。</p><p><br></p><p><br></p><p>經(jīng)絡(luò)不通，導(dǎo)致體內(nèi)毒素淤堵，久而久之，日漸肥胖。怎么辦？當(dāng)然是從源頭抓起，通經(jīng)絡(luò)，排毒素！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)的有效方法</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉為身體升溫、達(dá)到排寒濕的作用，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。</p><p><br></p><p><br></p><p>2、輕揉耳輪通腎氣</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>方法：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>功效：“腎，主骨、生髓”，全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳。</p><p><br></p><p>耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>3、常捶背疏通經(jīng)絡(luò)</p> <p>適度捶打背部可振奮陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)和五臟六腑，達(dá)到消除疲勞、寧心安神等作用;</p><p>同時(shí)，捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織，通過神經(jīng)系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，強(qiáng)化人體內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機(jī)體免疫力和抗病能力。</p><p>4、針灸疏通經(jīng)絡(luò)</p><p>針灸的作用就是疏通經(jīng)絡(luò)，幫助其恢復(fù)順暢并且正常工作。不僅可以改善毒素淤堵的情況，還能有效減肥。</p><p>■ 若打心底里喜歡，不妨把我分享給更多人！</p>