<span style="caret-color: rgb(25, 25, 25);"><font color="#808080">2019年11月23至24日，惠東縣老齡太極拳協(xié)會(huì)成立二十五周年慶典活動(dòng)</font></span><h3><br></h3> <h3>我們高山隊(duì)的美女老師姐妹花??</h3> <h3>老前輩太極老師和我們高山隊(duì)的小辣椒??</h3> <h3>老師和隊(duì)員們團(tuán)結(jié)一致，互相鼓勵(lì)??</h3> <h3>老師的獎(jiǎng)牌和獎(jiǎng)杯??是經(jīng)過多年的修煉的成果</h3><h3>今天借我們隊(duì)員臭美一下??</h3> <h3>太極功夫扇～二隊(duì)演出</h3><h3>太極拳功夫扇融合了太極拳與其他武術(shù)、舞蹈的動(dòng)作，太極與扇的揮舞動(dòng)作結(jié)合之下，剛?cè)岵?jì)、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術(shù)的陽剛威儀。</h3> <h3>飛龍二套柔力球～柔力球協(xié)會(huì)</h3><h3>柔力球運(yùn)動(dòng)中，參與者每一次的收力、發(fā)力、接球、送球都是一次對(duì)心理的修煉，使參與者享受到自由自在、隨心所欲、無拘無束的境界和氛圍及酣暢自如的肢體運(yùn)動(dòng)所帶給的快樂。</h3> <h3>太極拳八法五步～高山隊(duì)演出</h3><h3>八法：棚、捋、擠、按、采、挒、肘、靠</h3><h3>五步：左顧、右盼、進(jìn)、退、中定</h3><h3>太極拳八法五步框定了一個(gè)人在太極拳中的所有的拳架和行拳脈絡(luò)</h3> <h3>四十二式太極拳花樣～惠州市太極拳協(xié)會(huì)</h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">42式太極拳競賽套路是以楊式太極拳為基調(diào)，吸收了陳、吳、孫式太極拳的動(dòng)作，繼承了傳統(tǒng)太極拳連綿不斷，輕松柔和，圓活自然的動(dòng)作特點(diǎn)，充分突出了太極拳意領(lǐng)身隨，剛?cè)嵯酀?jì)的技術(shù)要求，有一定難度、強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。</span></h3> <h3>三十四式太極拳～惠東縣太極拳協(xié)會(huì)老會(huì)員演出</h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三十四式陳式太極拳以柔為主，由松入柔，柔中寓剛；行氣運(yùn)勁，以纏絲勁的鍛煉為主，發(fā)勁為輔。</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一舉動(dòng) 輕重 剛?cè)峋惆l(fā)</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">柔中寓剛 剛中有柔</span></h3> <h3>個(gè)個(gè)都那么臭美??認(rèn)真學(xué)習(xí)鍛煉，希望每個(gè)隊(duì)員將來都有屬于自己的獎(jiǎng)牌</h3> <h3>這兩位美女老師才是實(shí)至名歸，真正的得主??????</h3> <h3>加油吧??????</h3> <h3>貼身棉襖?? 貼身保鏢???♀? 小小攝影師????</h3> <h3>楊柳老師和秀媚老師在切磋推手</h3> <h3>賞花還不忘太極動(dòng)作的一群女漢子</h3> <h3>一壺好茶</h3> <h3>老頑童的各種耍寶</h3><h3></h3>