<h3>對于一個女人來說，擁有一個貌美的容顏可能是很重要的，然而隨著歲月的流逝，容顏也漸漸地隨之老去，特別是在這個忙碌的年代，更顯力不從心。</h3> <h3>然而，我們總是能看到一些女人，明明已經(jīng)四五十歲了，還感覺很年輕似的，她們又是怎么做到的呢？其實，有研究表明：人的外貌會隨著自己的生活習(xí)慣，而發(fā)生改變。如果一個女人具有這5個習(xí)慣，她將越活越好看，看看你具有嗎？</h3><h3>1：補水</h3> <h3>對于皮膚的護理，補水是尤為重要的，日常生活中，我們除了多喝水，補充體內(nèi)的水分以外，也要經(jīng)常敷面膜。這樣才會使我們的皮膚看起來水潤，有光澤，也可以減少干冷的風(fēng)和霧霾的天氣對我們皮膚老化造成的影響。如果不注重皮膚的補水，慢慢的就會與同齡人之間有了差別，看上去你就更顯老。</h3><h3>2：堅持運動</h3> <h3>有句話說“身體是革命得本錢”，這里雖然說得是革命，但是用在這里也很合理。一個女人只有保持了自己良好的身體體質(zhì)，才會越活越好看啊。</h3> <p>因此每日的運動必不可少（比如跑步，跳繩，仰臥起坐等），運動不僅能幫助女人保持自己良好得身材，還能促進血液循環(huán)，加快身體得新陳代謝，讓女人每天都擁有好氣色。</p><p>3：眼部頸部保養(yǎng)因此每日的運動必不可少（比如跑步，跳神，仰臥起坐等），運動不僅能幫助女人保持自己良好得身材，還能促進血液循環(huán)，加快身體得新陳代謝，讓女人每天都擁有好氣色。</p><p>3：眼部頸部保養(yǎng)</p> <h3>許多女性在護膚或抗老的過程中，只注重臉部大面積的護理，卻忽略了最重要的部位。其實，女人的衰老很容易在眼部以及頸部的這些部位暴露出來。當(dāng)眼部出現(xiàn)細(xì)紋時，微笑的時候就會暴露無遺了，再多的粉底也無法遮蓋住。</h3> <h3>而頸部也是體現(xiàn)女性 衰老的關(guān)鍵，簡直是一秒出賣年齡！所以，平常在抗衰老時，一定要多使用能淡化細(xì)紋的眼霜以及頸霜，這樣才能做到真正的抗衰老。</h3><h3>4：睡前泡腳</h3> <h3>泡腳是簡單又養(yǎng)生的方式，泡腳有利于代謝，對濕氣重體寒的人也是非常友好的，長期泡腳可排除體內(nèi)毒素和色素，皮膚自然就會白皙靚麗起來，因此想有好膚色，就要從堅持每晚泡腳開始。</h3><h3>5：睡前卸妝清潔</h3> <h3>都說睡前護膚的功效是白天的8倍，所以睡前的保養(yǎng)一定不能太粗糙，不化妝的也會每天都涂防曬隔離，所以卸妝是必須的重要的，用卸妝水沾濕化妝棉，然后輕輕全臉擦拭，把灰塵和防曬隔離都帶走，最好的卸妝來回擦2-3次，類似眼唇這樣子最好用相對應(yīng)的眼唇卸妝液，針對性較好。</h3> <h3>做好卸妝工作之前當(dāng)然是做潔面啦，其實不管什么樣的膚質(zhì)，都建議用泡沫比較細(xì)膩的氨基酸潔面乳進行第二次清潔，因為氨基酸洗面奶洗完臉后完全不緊繃，可以保護肌膚屏障，潔面的時候可以結(jié)合現(xiàn)在比較流行的洗臉儀，針對不同的部位用不同的檔，仔細(xì)清潔到每一個毛孔，帶走毛孔里面的臟東西。所以想要顯年輕，洗臉也要認(rèn)真做到位。</h3>