<p class="ql-block">下午五點(diǎn)雨下小了，26度的氣溫正好去健身，繼續(xù)玩鐵人三項(xiàng)，小雨中騎行4.24公里，一路小的上坡路，也騎了一身汗呢。</p><p class="ql-block">雨中象山湖湖水宜人，小雨也阻擋不了泳者，還有一些愛(ài)好者在湖里游泳，蛙泳與仰泳，一邊游還能欣賞著煙雨中的老山，猶如仙境中遨游。</p><p class="ql-block">看到大椅子山在云霧之中，上岸后就騎行穿過(guò)一片叢林，到達(dá)椅山俯江臺(tái)，越野跑改成了登山了，一路臺(tái)階登山大椅子山，濕漉漉的空氣，山間云霧彌漫，山靜的只有自己的呼吸聲。</p><p class="ql-block">最后再騎行穿越老山，下坡時(shí)的風(fēng)馳電掣與上坡時(shí)拼比交替真是刺激好玩！</p> <p class="ql-block">雨中租車開(kāi)始騎行</p> <p class="ql-block">在象山湖堤壩上一群地方領(lǐng)導(dǎo)在視察</p> <p class="ql-block">紫薇花開(kāi)時(shí)</p> <p class="ql-block">雖然廣播里不停的播放不能游泳的通告，但這里一年四季都有人在游泳，臺(tái)階上還鋪著防滑墊</p> <p class="ql-block">小魚(yú)兒的腳邊游</p> <p class="ql-block">煙雨老山</p> <p class="ql-block">看著煙雨老山，決定爬上去</p> <p class="ql-block">林間道</p> <p class="ql-block">騎行加跑步穿行在林間</p> <p class="ql-block">山林之間還別有洞天呢</p> <p class="ql-block">老山健身道</p> <p class="ql-block">魅力浦口</p> <p class="ql-block">正應(yīng)驗(yàn)了我的退休生活</p> <p class="ql-block">雨中的這塊石頭現(xiàn)出紅艷的顏色</p> <p class="ql-block">鮮花山野</p> <p class="ql-block">下邊就是浦口城區(qū)</p> <p class="ql-block">登山</p> <p class="ql-block">老山自古以來(lái)就是人類活動(dòng)的場(chǎng)所，不乏寺廟、喜葬、古人類遺址、古人游記碑刻、古老傳說(shuō)，歷史人文本底底蘊(yùn)鐘靈毓秀。</p><p class="ql-block">景區(qū)及臨近周邊主要寺廟道觀有：兜率寺、惠濟(jì)寺、定山寺、七佛寺、隆興寺、地藏庵、響鈴庵、獨(dú)峰寺、羅漢寺等；古代遺址（遺跡）有：真武行宮、郭子儀街、四十八墩、望火樓、達(dá)摩遺跡、營(yíng)盤山古人類遺址等；古墓葬有張孝祥墓、張同之墓、莊昶墓、顧昊墓等；古代傳說(shuō)有郭子儀、姜太公釣魚(yú)、獅子嶺、烏龜駝經(jīng)書(shū)、達(dá)摩一葦渡江、達(dá)摩面壁、石公山石婆山、報(bào)時(shí)泉等；名人游記有宋武帝劉裕，梁武帝蕭衍及其長(zhǎng)子昭明太子，南唐進(jìn)士韓熙載，宋代名儒王安石、蘇軾、秦觀、孫覺(jué)，北宋張孝祥，明代名士陳獻(xiàn)軍、莊定山，清末李鴻章、張動(dòng)，近代許蘇民，當(dāng)代林散之、圓霖等人物，都描搴記錄老山景色與風(fēng)士人情，在歷史歲月中留下了不少詩(shī)篇記載。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">濕漉漉的森林步道</p> <p class="ql-block">一路臺(tái)階登山</p> <p class="ql-block">回來(lái)順道買了七家灣牛肉鍋貼和鴨四件下酒</p>