<h1><font color="#ed2308"><b> 四月，注定是一個不安分的月份。紅山體育館對市民的開放，尤如<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">晶瑩的露珠送來絲絲甘甜；</span>健途運動的訓練營，尤如清爽的微風送來縷縷笑顏。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">喬幫主牽線、自治區(qū)體育局體工大隊領(lǐng)導送來專業(yè)集訓課，尤如明媚的朝陽送來陣陣溫暖；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">想我們這些多是</span>野路子出身<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">業(yè)余跑者，哪經(jīng)歷過見識到“專業(yè)”訓練？體工大隊肖領(lǐng)導、谷教練給我們難得的“國家隊”訓練待遇。熱身、慢跑、沖刺跑、拉伸、冷身，所有的訓練環(huán)節(jié)都有，切實感受到</span>科學跑步<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">「嚴謹、認真、克制」，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">大家都若有所思地在聽，恍然大悟的在做，欣喜于新的在悟。<br></span></b><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 清</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">晨的陽光最為珍貴，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">淌進紅山體育館熱鬧的跑道，大家</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">空空的出發(fā)，滿滿的回歸。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">四月，勝利組建了10公里百日戰(zhàn)隊，西公園的鮮花大美綻放！</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">看過了昆侖路夜景，享受了雅山爬坡：都讓我醉倒在濃濃的綠意和暖陽中。<br></span></b><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 從“東大娘冬訓隊”到“黑蝙蝠中隊”，不光是名稱上的改變，而是由量到質(zhì)的飛躍，喬龍隊長近一個小時的熱身十八般招式，做完累得我就想回家，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">滿臉嚴肅喬隊長才開始「800m+200m」 十組間歇，隊員咬牙切齒地一次次吐槽，又咬牙切齒地一次次跟到地老天荒。我總是在周圍人的“再跟一組”的說服下，在身邊粗重呼吸聲和“噠噠噠”的腳步聲中，力竭完成，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">練的過程基本就是被欺騙加鼓勵的無奈過程。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">“干的好，朋友！”、</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">“再來一組，兄弟！”、</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">“怎么樣，還行吧！”的一聲聲問候和再贈一組中被“</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">喪心病狂”有使不完力氣的“禽獸”們</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">拉爆，司空見慣。<br></span></b><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> </span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">訓練從來都是痛苦的，不痛苦的只能叫鍛煉，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">有氧長距離、混氧節(jié)奏跑、間歇跑這些的組合</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">是有魔性的。5公里，10公里PB都是這個四月“殘忍”地刷出來的，至于半馬PB，更是莫名其妙在我本想只想弱弱跑個10公里起步時，硬是讓樊教授帶著刷了140。專業(yè)的力量，就是這么神奇！<br></span></b><b> 四月，又見春暖花開，花兒們合唱的高潮，正好的四月，疲憊倦怠困頓松懈時激勵自己不忘初心，蘭馬中簽如中舉，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">不帶著朝圣的態(tài)度備戰(zhàn)蘭馬，實在是褻瀆，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">配不這“春心”，也辜負了曾經(jīng)經(jīng)歷的一切。<br></span></b><b> 四月，每一張照片，都是禮物，每張照片的瞬間，都是我們奔跑中的真實記錄，這些文字圖片，依如生命中上癮的小酒，喝上那么一口，只是醉已，偶爾也醉人。</b><b><br></b></font></h1><h3><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h3> <h3>兵團衛(wèi)視，點擊有驚喜！</h3> 謝謝??！<br><h3><br></h3>