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國(guó)學(xué)周末讀·重讀《老子》(28)靜—凈—進(jìn)

出去走走

<h3>  上篇說(shuō)了靜的力量、作用,在與朋友交流的過(guò)程中又受啟發(fā),想再談?wù)勔蜢o而凈,由靜而進(jìn),故題為:靜—凈—進(jìn)。</h3> <h3>  老子說(shuō)“靜為躁君”,要“致虛極,守靜篤”,清凈而為天下正。老子所說(shuō)的靜,在《道德經(jīng)》里應(yīng)用到治國(guó)理政就是“無(wú)為而治”,是“處無(wú)為之事,行不言之教”,也是“治大國(guó)若烹小鮮”少折騰的含義吧。而應(yīng)用到個(gè)人修身養(yǎng)性同樣具有非常積極的作用。</h3> <h3>  一.因靜而凈,靜以修身。 現(xiàn)代科學(xué)研究表明:寧?kù)o的環(huán)境會(huì)給我們帶來(lái)很多好處。①寧?kù)o會(huì)降低壓力,比聽音樂(lè)還有效。醫(yī)護(hù)專家指出,噪音會(huì)給病人帶來(lái)痛苦、失眠和驚慌;會(huì)增加人們患高血壓和心臟病的機(jī)會(huì),也會(huì)損害聽力和總體健康;噪音還會(huì)加大人們的心理壓力。②寧?kù)o會(huì)恢復(fù)注意力。專家們發(fā)現(xiàn),嘈雜的環(huán)境會(huì)降低人們的注意力,使人們變得心煩意亂、精神疲勞,無(wú)法有效投入工作。而寧?kù)o會(huì)幫助人們恢復(fù)注意力。③寧?kù)o能促進(jìn)深度思考。研究發(fā)現(xiàn),只有在寧?kù)o的環(huán)境下,大腦才會(huì)啟動(dòng)對(duì)內(nèi)心的思維、情緒、記憶和想法的深度開發(fā),從而能更好地認(rèn)清自己和他人、更加具有創(chuàng)造力、更好地調(diào)整自己的心理和情緒。這些,在嘈雜的環(huán)境里是很難做到的。④寧?kù)o能促使腦細(xì)胞再生??茖W(xué)家們比較了各種條件對(duì)大腦的影響,發(fā)現(xiàn)寧?kù)o的環(huán)境能夠促使大腦長(zhǎng)出新細(xì)胞。這不僅對(duì)健康的人類群體有積極意義,也為一些相關(guān)病癥的患者提供了新的治療方法。</h3> <h3>  當(dāng)一個(gè)人心靜如水時(shí),其心猶如明鏡一塵不染,面對(duì)世俗紛擾都能以平和之心對(duì)待。佛家禪宗似乎很早領(lǐng)悟到這一要訣,其必修課也就是入門功夫--坐禪,就要修行者身靜入定,誦經(jīng)冥想。雙目一閉,便將滾滾紅塵、污垢塵埃盡閉于心門之外;身靜入定,便不為外物所役而細(xì)品沉思。內(nèi)心的寧?kù)o可以忽略外界紛繁復(fù)雜的局面,可以為自己保留一份“純”與“真”。 洪應(yīng)明曾在《菜根譚》里說(shuō):“人心多從動(dòng)處失真。若一念不生,澄然靜坐,云興則悠然共逝,雨滴則冷然俱清,鳥啼則欣然而會(huì),花落則瀟然自得。何地?zé)o真境,何物無(wú)生機(jī)?!笨鬃诱f(shuō):“仁者靜?!膘o,是一種修身養(yǎng)性的方法,一種為人處世之道。</h3> <h3>  二.由靜而進(jìn),寧?kù)o致遠(yuǎn)。 古人說(shuō)“靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得”。得則進(jìn)矣!故曰寧?kù)o致遠(yuǎn)。 有人這樣詩(shī)意地描述寧?kù)o,借來(lái)一用: 寧?kù)o,是人生境界的至善至美。它是一種平和而安靜的心境。平和,似春風(fēng)拂柳,暖暖柔柔,安靜,如一湖秋水,平靜澄清。 寧?kù)o,是經(jīng)歷風(fēng)雨洗禮后的淡泊,是面對(duì)大風(fēng)大浪的波瀾不驚,是浴火重生的幡然醒悟。 寧?kù)o,是“野渡無(wú)人舟自橫”,獨(dú)釣寒江雪的一種境界; 寧?kù)o,是“山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村”的豁然開朗; 寧?kù)o,是“萬(wàn)里長(zhǎng)江橫渡,極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打,勝似閑庭信步 ”的那種豪邁; 寧?kù)o,是“暮色蒼??磩潘?,亂云飛渡仍從容“的那份淡定。</h3> <h3>  我以為,靜是一種狀態(tài),也是一種境界。說(shuō)它是一種狀態(tài),正如諸葛亮所言:“夫?qū)W,須靜也?!贝颂幹o,既是環(huán)境的安靜,也是身心的寧?kù)o;既是身靜,也是心靜。 靜,更是一種境界?!懊颗R大事有靜氣”,“猛虎趨于后而心不驚,泰山崩于前而色不變”不就是一種很高的境界嗎? 當(dāng)今社會(huì),激烈的競(jìng)爭(zhēng),快節(jié)奏的生活,紛繁復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象、強(qiáng)烈追求物質(zhì)生活的欲望給人們?cè)黾恿藷o(wú)形的壓力,使一些人的心態(tài)浮躁得宛若湯煮,身上或多或少充斥著俗氣、躁氣,心煩意亂者有之,神不守舍者有之,著急上火者有之,歸根結(jié)底就是缺少一種靜氣。</h3> <h3> 人須涵養(yǎng)靜氣。涵養(yǎng)的過(guò)程,就是精進(jìn)的過(guò)程,就是在追求一種平衡,營(yíng)造一種和諧,積蓄一種底蘊(yùn),成就一種境界。 胸懷靜氣——才能保持清醒頭腦,深謀遠(yuǎn)慮,鑒天地之精微,察萬(wàn)物之規(guī)律; 胸懷靜氣——才能真正淡泊名利,心態(tài)平衡,不為進(jìn)退滋擾,寵辱泰然不驚;<br> 胸懷靜氣——才能做到志存高遠(yuǎn),心憂天下,不為成績(jī)驕傲,不為挫折沮喪;<br>  胸懷靜氣——才能把握心理健康,明白事理,可以知榮明辱,可以心無(wú)旁騖;<br>  胸懷靜氣——才能勇于不計(jì)名利,追求卓越,高不孤方自賞,低不自暴自棄。<br></h3> <h3> 心靜路寬,寧?kù)o致遠(yuǎn)。萬(wàn)物靜觀皆自得,人生寧?kù)o方致遠(yuǎn)。</h3> <h3>【圖片】磐安東川野櫻花<br>學(xué)國(guó)學(xué),用國(guó)學(xué),歡迎轉(zhuǎn)發(fā)!</h3>