陽(yáng)光明媚的新年，享受瑜伽帶來的一切美好！鄒姐 <h3> 戶外瑜伽讓你在清新的空氣中獲得更多充盈的能量，瑜伽能夠修身養(yǎng)性，減輕心里壓力，還可以起到塑身減肥的作用。</h3><h3>我們一起走向戶外，當(dāng)我們百轉(zhuǎn)千回之后，暮然回首，卻發(fā)現(xiàn)，原來是在找尋來時(shí)的路，讓生命回歸……</h3><h3>用瑜伽去享受大自然的靈性！??</h3> <h3></h3><h3>瑜伽講究身心合一</h3><h3>強(qiáng)調(diào)的是肢體與心靈間的平衡</h3><h3>找回內(nèi)心的那份淡定與從容</h3><h3>感受天人合一的意境</h3> <h3>瑜伽即是生活</h3><h3>沒有捷徑</h3><h3>唯有持續(xù)精進(jìn)的學(xué)習(xí)和練習(xí)</h3><h3>讓練習(xí)回歸最單純的原點(diǎn)</h3><h3>尋求體式的穩(wěn)定</h3><h3>內(nèi)心的平靜</h3> <h3>在瑜伽路上 </h3><h3>汗流浹背的酸爽 </h3><h3>身心舒泰的愉悅 </h3><h3>一步一腳印的自我超越</h3> <h3>瑜伽給予你的美好 </h3><h3>一半是堅(jiān)持</h3><h3>一半是感悟</h3><h3>練習(xí)時(shí)間越久</h3><h3>你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受</h3> <h3>戶外瑜伽最大的優(yōu)勢(shì)在于空氣好，在呼吸到清新空氣的同時(shí)，更舒緩了身心。</h3><h3>跟著身心的感覺找回自我，在穿越中找到力量，在倒立中獲得勇氣，在扭轉(zhuǎn)中回到當(dāng)下。???♀????♂????♂?</h3> <h3></h3><h3>伴著輕柔的樂曲，在拉伸、擰轉(zhuǎn)、呼吸中,將自身完整而徹底地融合在大自然中……</h3><h3>頭頂藍(lán)天，腳踏綠茵，置身戶外，清靜悠閑，讓生活中的煩惱和壓力,在清風(fēng)中一掃而凈……</h3><h3><br></h3> <h3>姐妹花共同演繹流瑜伽～香巴拉天堂</h3> <h3>節(jié)奏明快、剛?cè)嵯酀?jì)！????</h3> <h3>姐妹花共同演繹流瑜伽～印度之花</h3> <h3>眼中有物</h3><div>滿目皆可生香</div><div>心里有景</div><div>荒涼亦是繁華</div><div>拋開世俗名利</div><div>做真實(shí)的自己</div><div>瑜伽的牽引、體式</div><div>在流動(dòng)中感知自己</div><div>綻放不一樣的姿態(tài)</div><div>就算一天天老去</div><h3>亦是這般優(yōu)雅</h3> <h3>2019年</h3><h3>新年第一縷陽(yáng)光</h3><h3>溫暖著您</h3><h3>溫暖著我</h3><h3>愿所有的美好</h3><h3>如約而至</h3><h3>讓瑜伽與我們</h3><h3>一路相伴而行</h3><h3>健康一生</h3><h3>優(yōu)雅到老</h3><h3><br></h3> <h3> </h3><h3> 2019年2月7日，農(nóng)歷正月初三<br></h3><h3> 拍攝于洛帶洛水濕地公園</h3><h3> 出鏡: ?滕滕、紫藤滕、 鄒姐</h3><h3> 攝影: ?滕滕、紫藤滕、 鄒姐</h3>