<h3> 去西藏，是很多人心中的夢(mèng)想，我也不例外。年輕的時(shí)候經(jīng)常泡論壇，看很多人騎行去西藏。記住了很多名字，南迦巴瓦峰，怒江七十二拐，林芝，米拉山，八一鎮(zhèn)，納木錯(cuò)，阿里，羌塘……都是經(jīng)常出沒在騎行者游記或者攻略里的字眼，有時(shí)也會(huì)拿來地圖查看它們到底在哪里，為何吸引了那么多有趣的靈魂？日積月累，西藏對(duì)于我來說就是迷一般的存在，不知道為何會(huì)受他吸引，也不知道為何被他吸引，心里總有一個(gè)聲音在吶喊：去西藏！看看他究竟是怎樣的。也許就是命中注定，九月，一切都好像被事先安排好了一樣，我可以有一個(gè)較長(zhǎng)的假期享受詩(shī)和遠(yuǎn)方。9月1日開學(xué)季，我?guī)е|蜜，她帶著火車票，我們出發(fā)啦！</h3><h3> </h3> <h3>第一日</h3><h3> 旅行社選擇了青藏線進(jìn)藏。我們先從西安坐動(dòng)車到青海西寧，然后再倒車進(jìn)藏。從家到西寧四個(gè)小時(shí)左右，一切都是平靜的，窗外的景色，車廂里人們不稀奇的五官，感覺始終是家鄉(xiāng)的模樣，心中沒有波瀾，閨蜜說沒有旅行的感覺。其實(shí)從到了西寧，高反已經(jīng)開始考驗(yàn)我們了，只是即將自由翱翔的愉悅心情高過了西寧不太高的海拔而已。</h3> <h3>第二日 </h3><h3> 從西寧上車是晚上8點(diǎn)半，車窗外很快就一片漆黑了。收拾好行李，打點(diǎn)好個(gè)人睡前事項(xiàng)，就已經(jīng)進(jìn)入晚上十點(diǎn)列車的夜間行車時(shí)間了。手機(jī)信號(hào)時(shí)斷時(shí)續(xù)，閨蜜也已爬上了自己的床位，無事可干，于是索性拉被睡覺，好好補(bǔ)充白天因?yàn)橐x家數(shù)日為留守家里的爺倆備吃食而消耗的體力。本以為坐上火車去拉薩是一件浪漫的事情，殊不知，火車上第一晚就在睡而不眠中熬過。不是因?yàn)槠渌每偷某橙拢膊皇羌?dòng)的心情，而是火車從出了青海格爾木就相繼穿行在平均海拔4000米以上的昆侖山、可可西里無人區(qū)、唐古拉山了，雖然車廂已經(jīng)開始供氧了，但高反還是悄然上身了。</h3><h3> 青藏鐵路全長(zhǎng) 1956千米，海拔4000米以上的地段占全線85%左右，年平均氣溫在0℃以下，大部分地區(qū)空氣含氧量只有內(nèi)地的50%-60%。高寒缺氧，風(fēng)沙肆虐，紫外線強(qiáng)，自然疫源多，被稱為人類生存極限的“禁區(qū)”。 列車快到達(dá)安多車站的時(shí)候，天朦朦亮了，我們也在迷迷糊糊中醒來了。臥鋪對(duì)面已經(jīng)換成了一位從四川到西藏工作多年的小哥。小哥五官周正，在交通干線上工作15年退休了，目前和朋友在安多作點(diǎn)小生意養(yǎng)家糊口。他告訴我們安多和后藏的有些地方還是很落后，仍然是一妻多夫，但是國(guó)家給予了藏民很多補(bǔ)助。</h3><h3> 安多車站停車兩分鐘，我下車呼吸了下新鮮空氣。等我上車的時(shí)候，對(duì)面坐了一位眼睛通紅，膚色黝黑，嘴唇發(fā)紫，衣衫不潔的男人。閨蜜和他攀談，也是四川人，作建筑的，就在安多車站下面那塊人煙稀少的地方修建棚戶區(qū)改造房。十月回四川來年開春再來安多。棚戶區(qū)改造是國(guó)家這幾年大力支持的基本建設(shè)項(xiàng)目，也是我們監(jiān)管部門監(jiān)控的范圍，可是看到他，我卻覺得心里堵得慌。西藏，安多車站，這樣人煙稀少，千年凍土的高海拔地區(qū)作棚戶區(qū)改造住房，他們需要付出多少艱辛看看他此刻的容顏就明了了。很想給這哥拍個(gè)照留念，但想想還是放棄了，還是讓他以最好的樣子出現(xiàn)在大家面前吧。</h3><h3> “這是一條神奇的天路，從此山不再高水不再遠(yuǎn)”這是韓紅那首膾炙人口的《天路》里唱的，是的，當(dāng)你踏上這條讓世界為之動(dòng)容和驕傲的天路，你就能深切體會(huì)祖國(guó)的偉大和人類科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步。青藏鐵路克服三大世界鐵路建設(shè)難題：千里多年凍土的地質(zhì)構(gòu)造、高寒缺氧的環(huán)境和脆弱的生態(tài)，連接了我們和西南邊陲。列車全線85個(gè)站點(diǎn)，很多已經(jīng)實(shí)行了科技化無人值守，但部分站點(diǎn)需要人員長(zhǎng)年值守。目測(cè)就是兩公里一個(gè)值守點(diǎn)，一間房一個(gè)人，蒼茫大地就是他們的辦公室，列車駛過時(shí)他們都是敬禮示意，這恐怕就是西藏人民給予我們最崇高的敬意了吧！</h3><h3> 錯(cuò)那湖是進(jìn)入西藏的第一個(gè)驚喜，隔著車窗玻璃你都會(huì)被他驚艷的，茫茫戈壁里那一抹湛藍(lán)甚是讓人感動(dòng)。我說這里可以去釣魚，但棚戶哥告訴我們藏族人不吃魚，主要是宗教原因。一是與苯教的三界神靈觀有關(guān)。三界神靈觀即天上神界、地上贊界、水下魯界。三界神靈觀中，把魚類等水中生物都?xì)w為“魯”的范疇，認(rèn)為得罪“魯”會(huì)引來疾病和災(zāi)難。二是與佛教有關(guān)，藏族信仰佛教人群較多，忌諱殺生。若是小的生物滿足口腹之欲，就會(huì)殺生的數(shù)量很大，導(dǎo)致殺生次數(shù)增多。如果太多了，就會(huì)覺得承擔(dān)不起罪業(yè)果報(bào)，所以都會(huì)盡量約束自己不殺生。后來聽導(dǎo)游說，藏民有水葬，湖是他們死后的墓地，魚則是墓地里吃人身的生靈，有靈性的東西不能殺害。</h3><h3> 經(jīng)過21個(gè)小時(shí)左右的長(zhǎng)途跋涉，列車在下午五點(diǎn)多左右到達(dá)海拔3650米的拉薩。為了適應(yīng)高原當(dāng)晚無任何娛樂活動(dòng)，包括洗澡，謹(jǐn)遵導(dǎo)游宣教靜臥休息。</h3> <h3>青藏鐵路看守點(diǎn)</h3> <h3>青藏鐵路看守人員向我們敬禮示意</h3> <h3>列車?？吭诎捕嘬囌?lt;/h3> <h3>錯(cuò)那湖</h3> <h3>拉薩火車站</h3> <h3>第三日</h3><h3> 昨夜在飯飽悠閑中臥倒，后半夜被頭疼擾醒，再也無法舒服的睡去了。早晨起來感覺渾身都不得勁，頭疼的像是被念了緊箍咒，但導(dǎo)游說不要緊，很多人來西藏第一天都是這樣的，而且今天的行程去林芝，平均海拔2000多。懷著僥幸心理踏上了去林芝的大巴車。</h3><h3> 大概八點(diǎn)大巴車駛出了拉薩城，干凈的讓人無法相信的藍(lán)天、白云，還有耀眼的陽(yáng)光，充斥了我們的雙眼。拉薩河一直相伴著林拉公路一江春水向東流?？刹粻?zhēng)氣的我卻開始昏昏欲睡了……</h3><h3> 車快行至海拔 5013米的米拉山口的時(shí)候我又被隱隱的頭暈和車廂內(nèi)的些許騷動(dòng)擾醒了。貼心的導(dǎo)游告訴大家，今天我們?cè)诿桌娇诓煌＼?，等大后天返程的時(shí)候再停車參觀。我深吸了一口氣，心想還好不用下車，但心里已經(jīng)有點(diǎn)犯嘀咕了，怕閨蜜擔(dān)心，我只笑說我是移動(dòng)的海拔測(cè)量?jī)x。我們團(tuán)大概有25個(gè)人，有3個(gè)人的樣子看上去著實(shí)讓人捏把汗了。</h3><h3> 米拉山是拉薩和林芝的分界線，過了米拉山，逶迤的尼洋河就出現(xiàn)在我們視野了，山慢慢也變得郁郁蔥蔥了，一幅十足的江南畫卷就擺在我們面前了。你必須相信老天爺?shù)墓胶蜕衿?，在這高原缺氧的西藏開辟出一個(gè)富饒美麗的林芝供西藏人民休養(yǎng)生息。</h3><h3> 西藏的美無處不在，景點(diǎn)的美是超值濃縮的，沿途的風(fēng)光是樸實(shí)延伸的。那山，那水，那天，那云，無不再向你述說著西藏的圣潔和安詳，那是相機(jī)無法企及的彼岸，是眼睛無法穿透的厚重，那是心靈一直尋找的另一個(gè)自己……去過了九寨，看過了賽里木湖，來到巴松措的時(shí)候我沒有驚艷的感覺，但綠樹成蔭，環(huán)境優(yōu)美，氧氣充沛也不失成為我們吸氧加油的好去處，不停深呼吸，告訴自己一定要堅(jiān)持，對(duì)抗高反最重要的是調(diào)整心態(tài)。</h3><h3> 卡定溝天佛瀑布是花崗巖峽谷風(fēng)貌，峽谷兩側(cè)山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。溝內(nèi)高崖上有一自然形成的觀音像，強(qiáng)巴佛像，閨蜜說她看不出來，但我一眼就看出來了，導(dǎo)游說佛渡有緣人，我就希望他們保佑我們一切平安吧！</h3> <h3>卡定溝天佛瀑布</h3> <h3>野山楂</h3> <h3>青杠樹</h3> <h3>林芝郊區(qū)</h3> <h3>第四日</h3><h3> 一夜無語(yǔ)，沒有高反的打擾一覺到天明，這是入藏以來睡得最放松最淋漓的一晚。今天的行程是整個(gè)行程中最輕松的一天。雅魯藏布江大峽谷和魯朗林海。</h3><h3> 進(jìn)入林芝后到處都是青山綠水，人也像瞬間活了過來，藍(lán)天，白云，牛羊，騎行者……車廂里彌漫著歡樂輕松的感覺。車行到林芝縣的昔嗄村時(shí)我們看到了尼洋河匯入了雅魯藏布江。眼前的尼洋河水清澈而湍急，而雅魯藏布江水則渾濁而緩慢，尼洋河水匯入雅魯藏布江之后逆流而上，一清一濁，一急一慢，相映成趣。</h3><h3> 車子一直隨著雅魯藏布江穿行，途經(jīng)了油畫般的雅尼國(guó)家濕地公園。西藏很多路段都是限時(shí)限速的，加油必須是實(shí)名制的。忘記是司機(jī)要加油還是要等時(shí)間，我們?cè)谝粋€(gè)村口初遇了羞女峰南迦巴瓦峰，人們歡欣雀躍，司機(jī)師傅說太幸運(yùn)了，他最近跑兩三個(gè)月都沒看到峰頂啦！的確是太幸運(yùn)啦！人與自然就這樣幸福地?fù)肀Ю玻?lt;/h3><h3> 雅魯藏布江大峽谷河谷寬闊，兩岸植被茂密，河水渾濁洶涌。進(jìn)入主景區(qū)后，我們看到了松贊干布和文成公主植種的活了1000多年的大桑樹，還有大片的格桑花，但最讓人動(dòng)容的還是那圣潔的南迦巴瓦峰，它把一切都映襯的干凈祥和。任你喧囂塵上，我自安然靜美。它離你是那樣的近，仿佛伸手可及，但你就是不忍心去觸碰它。它是我見過的雪山最美的樣子！他也是自然界給予人類最圣潔的禮物。</h3><h3> 返程的時(shí)候我們?cè)谏纠娇谕＼嚕颊f這里是遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰最好的地點(diǎn)，但我們到時(shí)，峰頂云霧繚繞，無法看到它的真容。即便如此，他還是深深地打動(dòng)了我，初見那時(shí)最動(dòng)人的一刻已經(jīng)印在了心里。</h3><h3> 魯朗林海其實(shí)是一個(gè)很大的景區(qū)，但我們沒有太多時(shí)間，導(dǎo)游只讓我們?cè)谟^景臺(tái)俯瞰了下魯朗林海的冰山一角，如此也罷，畢竟我們?nèi)粘＞突钤谟粲羰[蔥里，把更多氧氣和綠色留給其他更需要的人吧！</h3> <h3>昔嗄村雅魯藏布江和尼洋河交匯處</h3> <h3>濕地公園</h3> <h3>初見南迦巴瓦峰</h3> <h3>雅魯藏布江</h3> <h3>南迦巴瓦峰</h3> <h3>大桑樹</h3> <h3>南迦巴瓦峰</h3> <h3>雅魯藏布江</h3> <h3>色季拉山口4720米</h3> <h3>魯朗林海</h3> <h3>第五日</h3><h3> 今天的行程比較簡(jiǎn)單，從林芝返回拉薩，路途需要8小時(shí)左右，中間翻越米拉山口停車20分鐘。</h3><h3> 林芝兩天兩夜我已忘記了高反，心情也輕松了下來，覺得十天的行程是沒有問題的。時(shí)睡時(shí)醒，睜眼就是全世界閉眼就是一心游西藏的自己，渴了喝餓了吃，簡(jiǎn)直就是神仙過得日子。當(dāng)然必要的時(shí)候得服從導(dǎo)游安排。午飯?jiān)诠げ冀_(dá)縣一家四川人開的小店用餐。廁所是純正的原生態(tài)，男左女右，所有的走光大家都默契不談。工布江達(dá)是松贊干布的出生地，想想十六歲的文成公主離開長(zhǎng)安，三年跋涉來到西藏，人們都在頌揚(yáng)她作為中國(guó)歷史上第一個(gè)援藏干部，為維護(hù)祖國(guó)安寧團(tuán)結(jié)所作出的貢獻(xiàn)，我卻替她惋惜，因?yàn)閷?duì)于女人來說，再美的光環(huán)也不如有一個(gè)幸福美滿的家，有一個(gè)知你懂你的他。</h3><h3> 米拉山口5013米，再次到來我沒有眩暈感。經(jīng)幡飛舞，你的心不由為之飄揚(yáng)。經(jīng)幡藏語(yǔ)稱“隆達(dá)”。有藍(lán)、白、紅、綠、黃五種顏色，色序不能錯(cuò)亂，分別象征天空、祥云、火焰、江河和大地。藏傳佛教又賦予五色為五方佛及五種智慧之含意。一些學(xué)者更認(rèn)為五色經(jīng)幡還融入了中華民族古老的五行說，分別代表金、木、水、火、土。據(jù)傳經(jīng)幡緣起藏族先民崇信自然的祭祀山神的儀式。經(jīng)幡上多印有經(jīng)文咒語(yǔ)、佛像神馬等圖案，是西藏古老的苯教文化、藏傳佛教的密宗文化，并吸收其他民族優(yōu)秀文化交融發(fā)展的產(chǎn)物。懸掛經(jīng)幡是千百年來流傳于藏民族地區(qū)的一種宗教習(xí)俗，有著自身修行、利益眾生的功德。上蒼諸佛保護(hù)一切制造和懸掛經(jīng)幡的人們，哪里有經(jīng)幡，哪里就有善良吉祥。風(fēng)每吹動(dòng)一次經(jīng)幡，就如同將上面的經(jīng)文誦讀了一遍，風(fēng)幡所在即意味著神靈所在，也意味著人們對(duì)神靈的祈求所在。風(fēng)幡寄托著人們美好的愿望。</h3><h3> 下午六點(diǎn)多結(jié)束了旅行社的行程。我們應(yīng)邀參加了閨蜜朋友為我們?cè)O(shè)的藏家晚宴。帥哥美女相陪，飯菜很豐盛，藏民很熱情，唱了藏歌還贈(zèng)送了哈達(dá)，晚飯吃地其樂融融。席間得知他們幾個(gè)80后都是從內(nèi)地去西藏工作的，不管是因?yàn)槭裁丛騺淼轿鞑氐?，都沒感覺到高原生活帶給他們的困擾，為他們樂觀的生活態(tài)度點(diǎn)贊。飯后美女陪我們看布宮夜景，真是太貼心了，因?yàn)閬淼轿鞑匾呀?jīng)是第五天了，還未真正走近過布達(dá)拉宮，那種期盼的心情你懂得。</h3><h3> 各種報(bào)刊媒體上看到布達(dá)拉宮的圖片都不知道有多少遍了，但當(dāng)你站在他面前的時(shí)候，還是被他震撼了。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的紅黃白三色，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的白熾燈光，卻能在黑夜散發(fā)出那樣奪目的莊嚴(yán)肅穆，清亮神秘。也許是因?yàn)樘?dòng)了，瞬間覺得胸口針扎般疼痛，讓閨蜜向路過的游客求救了幾粒救心丸，兩三分鐘后，一切恢復(fù)正常。</h3><h3> 布宮的夜景的確很美，美得讓人不想回家，但出于健康考慮，我們還是搭乘美女的車回酒店休息了。在此感謝帥哥，美女給予我們的幫助和照顧，謝謝你們！也向你們常年生活在西藏，為西藏的繁榮貢獻(xiàn)力量表示最崇高的敬意！扎西德勒！</h3> <h3>米拉山口海拔5013米</h3> <h3>帥哥請(qǐng)我們吃的藏餐：藏火鍋、羊排、藏香豬、人叁果炒玉米、土豆包子、亞東木耳、藏紅花蒸蛋。<br></h3> <h3>布達(dá)拉宮夜景倒影</h3> <h3>夜景</h3> <h3>西藏和平解放紀(jì)念碑</h3> <h3>第六日</h3><h3> 今天的行程是最簡(jiǎn)單的羊卓雍措湖，簡(jiǎn)稱羊湖，藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地區(qū)的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。675平方千米，湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。</h3><h3> 車行大概一個(gè)多小時(shí)到達(dá)羊湖，估計(jì)是出于保護(hù)或環(huán)保，羊湖只可遠(yuǎn)觀不可近玩了，觀景臺(tái)上人頭攢動(dòng)，被人群簇?fù)碇樟讼嗑挖s快走遠(yuǎn)點(diǎn)欣賞遠(yuǎn)處的羊湖。比我想象中和圖片上是有一些落差的，但路途到處都是風(fēng)景，毫不影響游玩的心情。</h3><h3> 今天的行程結(jié)束的早，旅行社安排了牦牛肉火鍋，但我們答應(yīng)了帥哥看文成公主的演出就放棄了。后來聽大家反饋肉有些咬不爛，但湯和菜味道還不錯(cuò)。</h3><h3> 文成公主劇場(chǎng)座落于拉薩河畔慈覺林（原次角林）中國(guó)山，和布達(dá)拉宮遙相呼應(yīng)，透過夜空，你坐在這山，布達(dá)拉宮在不遠(yuǎn)地那山，似是一場(chǎng)千年之約，有著訴不盡的千言萬語(yǔ)。廣場(chǎng)上文藝青年唱著各種民謠歌曲，天堂時(shí)光旅行書店就座落于此，宛如處子般安寧，我們也進(jìn)去瀏覽了一下，不得不說很喜歡。閨蜜馬上提議明天再來，俺覺得這才是拉薩該有的模樣，現(xiàn)代卻又透著厚重，時(shí)尚卻又透著婉約，大氣卻又透著俊秀。</h3><h3> 節(jié)目是實(shí)景劇演出，超強(qiáng)的演員陣容，宏大的山川背景，高科技的舞美變換，純正的藏語(yǔ)演繹，在朗朗夜空中，如歌如泣地述說了文成公主如何被選中，又如何歷經(jīng)磨難到達(dá)西藏和親的千古絕唱。</h3><h3> 節(jié)目結(jié)束我們?cè)倌E溜達(dá)了下已經(jīng)十一點(diǎn)了，沒有出租車，還好我們租大衣的店主小哥找了一車送我們下山回酒店。一路攀談，他是從寧夏合作來西藏打拼的80后，字里行間你都能感覺到他很享受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，默默為他加油，愿每一個(gè)年輕人都能擁有像他一樣不懼未來的力量。</h3><h3> </h3> <h3>第七日</h3><h3> 今天是來西藏的核心，去大昭寺和布達(dá)拉宮。藏民全民信佛，大昭寺和布達(dá)拉宮在西藏有著無比崇高的宗教地位。</h3><h3> 上午九點(diǎn)我們就已經(jīng)到了大昭寺門口，大昭寺廣場(chǎng)車水馬龍。我們先繞八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)，隨后再進(jìn)入寺院參觀。轉(zhuǎn)佛的人流比我們?cè)绯可习嗟娜巳好芗嗔?，拍照都是要秒定的。瑪吉阿米就在八廓街里，愛屋及烏，就想和它有個(gè)世紀(jì)擁抱，但現(xiàn)實(shí)太骨感，一波一波的人流讓人無法找到倉(cāng)央嘉措當(dāng)年約會(huì)的甜蜜心情。那一年，轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水，不為覲見，只為與你相遇吧！</h3><h3> 在西藏所有寺院有經(jīng)書或佛祖的地方都是不允許拍照的。大昭寺里構(gòu)造復(fù)雜，我覺得自己轉(zhuǎn)得暈頭轉(zhuǎn)向，之后的布宮也基本如此，你從外部無法揣摩到他們的內(nèi)部結(jié)構(gòu)。跟著導(dǎo)游，摩肩接踵看了一個(gè)又一個(gè)佛堂，當(dāng)然包括文成公主從大唐千里迢迢帶來的釋迦牟尼十二歲等身金像，只可遠(yuǎn)觀，這個(gè)佛堂只允許藏族佛教徒自由進(jìn)出。寺院里雖然人很多但一點(diǎn)也不喧嘩，信徒們都是不敢高聲語(yǔ)恐驚天上人。他們無時(shí)無處不在表達(dá)著對(duì)佛的敬畏。由于布宮目前基本是只接受參觀，不再是他們講經(jīng)布道的場(chǎng)所了，大昭寺在拉薩的宗教地位就顯得尤為突出了，人們每天來此轉(zhuǎn)佛，祈求平安。</h3><h3> 布達(dá)拉宮是西藏最璀璨的明珠，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心，被譽(yù)為世界十大土木建筑之一，1994年12月，被聯(lián)合國(guó)教科文組織列為世界文化遺產(chǎn)。是自五世喇嘛以來歷代喇嘛的駐錫地。布宮是松贊干布始建，吐蕃王朝滅亡后遭到破壞。其后五世喇嘛重建布達(dá)拉宮，直到十三世喇嘛的金頂完成，布達(dá)拉宮就成了目前的樣子再無改變。墻壁只有紅白兩種色，白墻用一種當(dāng)?shù)氐陌咨曳圩鐾苛?，摻入大量牛奶蜂蜜后進(jìn)行粉刷。紅墻用是西藏特有的建筑材料白瑪草制成。布宮分為紅宮和白宮。紅宮主體為達(dá)賴?yán)锏撵`塔殿和佛殿。一世至四世達(dá)賴?yán)锏撵`塔分別安放在日喀則的扎什倫布寺和拉薩的哲蚌寺，除六世達(dá)賴?yán)锿?，五世至十三世達(dá)賴?yán)锏劝宋坏撵`塔則全部安放在布達(dá)拉宮的紅宮里。布達(dá)拉宮里唯一保留有六世達(dá)賴?yán)镞z跡的地方，是他曾經(jīng)的寢宮——德丹吉殿。五世喇嘛被順治接見，功德最高，靈塔最大最華麗。六世倉(cāng)央嘉措被革職卻是流傳最廣最長(zhǎng)情的一位喇嘛，布宮沒有他的靈塔。白宮是布宮僧人住宿和誦經(jīng)的地方。目前只對(duì)游人開放了一小部分。</h3><h3> 登上布達(dá)拉宮不是一件容易的事。拉薩海拔3650米，相當(dāng)于內(nèi)地負(fù)重20到30斤前行，布達(dá)拉宮海拔3767米，多虧我做了匍匐上去的心里準(zhǔn)備，一步一個(gè)臺(tái)階，和那些個(gè)千年的石頭對(duì)話，告訴他們我是穿越時(shí)空來看你們的，你們得讓佛祖賜我力量哈。</h3><h3> 在布達(dá)拉宮里最不值錢的就是金子。布宮里珍藏了千年的經(jīng)書，壁畫，唐卡，佛像，珠寶……，有人調(diào)侃布宮可以買一個(gè)上海市，當(dāng)然他的價(jià)值不是用金錢可以衡量的。經(jīng)常有人說唐卡值錢，為何值錢就不知道了，布宮讓我明白了。繪唐卡前，要沐浴焚香，誦念經(jīng)文，上師會(huì)通過觀修，祈請(qǐng)智慧之神文殊菩薩進(jìn)入畫師的軀體。如果畫的是密宗本尊或護(hù)法神，則要根據(jù)所畫的本尊或護(hù)法神舉行人密儀式和觀修。畫師的衣食住行也要遵循宗教酌各種儀式，如在繪制期間嚴(yán)禁吃肉、飲酒、吃蔥蒜、不近女色等。畫師的個(gè)人能力、素質(zhì)、品行都符合要求后，才能進(jìn)行繪制。每畫一筆誦一句經(jīng)文，顏料都是信徒們供奉來的寶石研磨出來的粉，黃色的是金子，綠色的基本是綠松石，紅色的是紅珊瑚……，一幅唐卡，少則數(shù)月多則數(shù)年才能完成。每幅唐卡既是一副藝術(shù)作品，更是一種修行。細(xì)看那些唐卡上的人物真是惟妙惟肖，生動(dòng)有趣，你只有由衷地贊嘆了。</h3><h3> </h3> <h3>八廓街清晨轉(zhuǎn)佛的老人</h3> <h3>八廓街</h3> <h3>八廓街路燈</h3> <h3>八廓街轉(zhuǎn)佛的老人</h3> <h3>倉(cāng)央嘉措和情人約會(huì)的地方瑪吉阿米</h3> <h3>八廓街屋角</h3> <h3>大昭寺門口</h3> <h3>大昭寺煨桑爐</h3> <h3>大昭寺金頂</h3> <h3>布宮德央夏廣場(chǎng)</h3> <h3>從布達(dá)拉宮俯瞰拉薩全景</h3> <h3>布達(dá)拉宮千年的地板磚</h3> <h3>布達(dá)拉宮后墻</h3> <h3>第八日</h3><h3> 今日沿109國(guó)道一路北上到納木錯(cuò)，平均海拔4500米以上，這是本次行程中最具挑戰(zhàn)的一天。經(jīng)過前幾日的適應(yīng)，我基本適應(yīng)了高原，當(dāng)然除了干燥，每天都覺得鼻子嘴唇得泡在水里才是最舒服的。沒有買氧氣包，帶了很多水和水果上路。</h3><h3> 那根拉是去納木錯(cuò)必經(jīng)的山口，海拔5190米。下車呼吸，沒有眩暈，沒有心口疼，這給繼續(xù)北上到達(dá)納木錯(cuò)打了一劑強(qiáng)心針。一路的風(fēng)景不在多言，你能想多美它就有多美，唯獨(dú)快到納木錯(cuò)湖邊的時(shí)候，修路，灰塵特別大，即便我一路不停喝水，也阻止不了嗓子干燥，回程的時(shí)候?qū)в螞]有安排中途補(bǔ)給，一度斷水，這給后面的行程埋下了禍根。</h3><h3> 中午一點(diǎn)多到達(dá)納木錯(cuò)，雪山，牛羊，藍(lán)天，白云，如海一般遼闊的納木錯(cuò)，陽(yáng)光耀的你分不清楚遠(yuǎn)處是天還是湖，真心的圣湖。我坐在湖邊雙手合十，靜靜地聽聽湖水的聲音，心是那樣的安寧平和，祈愿圣湖帶給我和家人平安健康！</h3><h3> 回到拉薩已是臨近九點(diǎn)，晚飯自理，和閨蜜吃了小郡肝，其實(shí)在高原還是要慎吃辛辣，太容易上火發(fā)炎。但因這些日的團(tuán)餐實(shí)在是吃的難以下咽了，大塊朵頤，痛快淋漓，兩個(gè)人吃地活色生香。</h3><h3><br></h3> <h3>109國(guó)道沿途風(fēng)景</h3> <h3>109國(guó)道沿途風(fēng)景</h3> <h3>我到過那根拉</h3> <h3>納木錯(cuò)景區(qū)內(nèi)的藏民</h3> <h3>念青唐古拉山</h3> <h3>瑪尼堆</h3> <h3>第九日
今天前往拉薩西南方向日喀則市的扎什倫布寺。從拉薩到日喀則坐火車來回近六個(gè)小時(shí)，參觀時(shí)間大約兩個(gè)小時(shí)。
早晨11點(diǎn)坐上去日喀則的火車。二十多年前，我們?cè)诜偶俚臅r(shí)候坐那種綠皮火車去同學(xué)家玩，沒有座位，站在過道，或躺上貨架，今天再坐同樣的火車，而且車廂里如當(dāng)年一樣的擁擠，感覺時(shí)光倒流，但容顏已老。火車駛出拉薩一路向西疾馳，一樣的大山，一樣的藍(lán)天白云，雅魯藏布江也是一直陪伴左右，下午兩點(diǎn)左右到達(dá)日喀則。
扎什倫布寺寺門很小，但進(jìn)去看到寺院依山而建，錯(cuò)落有致，還是會(huì)歡呼的。扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，是西藏日喀則地區(qū)最大的集寺院和學(xué)院一體寺廟。開設(shè)了藏醫(yī)學(xué)等專業(yè)，要考上也是不容易的。寺院位于城西的尼瑪山東面山坡上，為四世之后歷代班禪駐錫之地。寺里有四世班禪靈塔，五至九世班禪合葬靈塔，十世班禪靈塔。一至三世班禪的靈塔祀殿沒有修建在扎什倫布寺。一世班禪曾任甘丹寺第三任池巴（住持），圓寂后靈塔修建在 甘丹寺。二、三世班禪生前任恩貢寺（今日喀則江當(dāng)鄉(xiāng)）池巴，圓寂后其靈塔均修建在恩貢寺。四世班禪羅桑曲吉對(duì)扎什倫布寺的貢獻(xiàn)最大靈塔最華麗。十世班禪是唯一娶妻生子的班禪。
我們到日喀則的當(dāng)天十一世班禪也在日喀則，他從五歲開始就常年居住在北京，每年回西藏一次，為大家祈福。當(dāng)天他在日喀則的小布宮為信徒做摸頭禮。
返回拉薩的路上我覺得嗓子開始發(fā)疼，九點(diǎn)左右到達(dá)酒店趕快吃藥休息。<br></h3> <h3>日喀則火車站</h3> <h3>火車上的藏民</h3> <h3>十一世班禪玉書</h3> <h3>扎什倫布寺</h3> <h3>千年觸摸</h3> <h3>寺院廣場(chǎng)</h3> <h3>寺院一角</h3> <h3>你是最棒的！</h3> <h3>一行團(tuán)友</h3> <h3>第十日</h3><h3> 按照原計(jì)劃，在離開之前早早起床，去和布達(dá)拉宮告?zhèn)€別，但是，昨夜嗓子開始抗議了，干疼干疼，閨蜜也有些輕微咳嗽了。于是果斷放棄了早起折騰的打算，安安穩(wěn)穩(wěn)睡到八點(diǎn)起床，在樓下吃了稀飯油條后乖乖等待九點(diǎn)半接我們?nèi)C(jī)場(chǎng)的師傅。</h3><h3> 從早晨起床就開始不停進(jìn)水，感覺喝多少水都不能緩解高原的干燥，早晨開始加了消炎藥，少說話，多喝水是今天的主要任務(wù)。</h3><h3> 司機(jī)準(zhǔn)點(diǎn)到達(dá)，拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)，車程距市區(qū)近一個(gè)小時(shí)，看著車窗外的風(fēng)景，心里還是有些意猶未盡，依依不舍，這山，這水，這天，這云，我就要離開你們了，何時(shí)再來何時(shí)能再來，我自己都回答不了。車子經(jīng)過雅江大橋，河床上的風(fēng)景溫婉秀美，彩色的白楊樹隨風(fēng)擺動(dòng)，似在向我們揮手作別。</h3><h3> 機(jī)場(chǎng)取票，安檢一切都很順利的完成，到了候機(jī)室快十二點(diǎn)，工作人員告訴我們飛機(jī)晚點(diǎn)快兩個(gè)小時(shí)，只能安心等候，閨蜜專心網(wǎng)上看電影，我安心趴窩在行李上補(bǔ)覺。還好按通知的時(shí)間登機(jī)了，這下真的要說再見啦，也許就是再也不見啦，別了！拉薩！別了！西藏！</h3><h3> 下午5.30左右飛機(jī)安全落地，我以為回到家鄉(xiāng)，高反就遠(yuǎn)離我們了，我的嗓子很快也會(huì)好，但都錯(cuò)了。現(xiàn)在回想機(jī)場(chǎng)回家的路上我就開始醉氧啦，人昏昏欲睡，眼皮都抬不起來，隨時(shí)都會(huì)睡著?；丶疑宰餍拚托菹⒘?。而后的幾天相繼出現(xiàn)發(fā)燒，鼻子發(fā)炎，嗓子干澀咳嗽，基本一個(gè)星期。老公說佛讓你脫胎換骨，我笑說如果越換越好那也無妨。<br></h3> <h3>拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)</h3> <h3> 人們經(jīng)常希望能有一場(chǎng)說走就走的旅行，但是對(duì)于西藏世界第三極，慎行是必須的，去西藏到西藏離開西藏，金錢、時(shí)間、身體、毅力缺一不可。金錢和時(shí)間可以去安排，但身體和毅力都是必須自己給自己，但愿我經(jīng)過此次脫胎換骨身體會(huì)越來越好。不到阿里等于沒到過西藏，或許我還能到阿里，但愿佛主保佑。</h3><h3> 所有去西藏的人各有各的原因和理由，討生活的，奔事業(yè)的，療傷的，挑戰(zhàn)自我的……我都希望他們能在那雪域高原找到自己想要的，都希望他們能在那里生活的安寧幸福，更為西藏人民常年的守護(hù)點(diǎn)贊！</h3><h3> 僅以此篇寫給二十年前的自己。二十年前就有的心愿，今天終于完成了，其中苦樂酸甜都算是上天給予的一種修行。扎西德勒！<br></h3><h3><br></h3>