<h3>什么是釋懷？</h3><div><br></div><div>釋懷就是：對過去的事，不再懷念；對離開的人，不再糾纏；對做不到的，不再自責(zé)；對得不到的，不再留戀。</div><div><br></div><div>釋懷，不僅是對自己負(fù)責(zé)，也是對他人尊重，更是對萬事看透。</div><div><br></div><div>人生本無常，事事難判斷。遇見了就好好珍惜，錯過了就努力釋懷，然后微笑著踏上人生的另一段旅程。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>學(xué)會釋懷，就是懂得不處處和人比較。</div><div><br></div><div>人生的缺憾，最大的就是和別人比較：和高人比較使我們自卑；和俗人比較，使我們下流；和下人比較，使我們驕滿。</div><div><br></div><div>外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。</div><div><br></div><div>有一個人在河邊釣魚，他釣了非常多的魚，但每釣上一條魚就拿尺量一量。只要比尺大的魚，他都丟回河里。</div><div><br></div><div>其他釣客不解地問：“別人都希望釣大魚，為什么只有你將大魚都丟回河里呢？”</div><div><br></div><div>這人輕松地回答：“因為我家的鍋子只有尺這么長，太大的魚裝不下?！?lt;/div><div><br></div><div>不讓無窮的欲念攫取己心，“夠用就好”也是不錯的生活態(tài)度。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>梅</div> <h3>梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。</h3><div><br></div><div>當(dāng)人們在吃到飽的自助餐廳，毫無忌憚地吞食，那可真是一個可怕的景象。</div><div><br></div><div>取自己夠用的，不必貪求，這也是一個重要的修練。</div><div><br></div><div>梅花不用羨慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太陽。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>當(dāng)你停止了抱怨，也就懂得了釋懷。</div><div><br></div><div>我們之所以會抱怨，無非是因為九個字：放不下、看不透、忘不掉。</div><div><br></div><div>有一對夫妻結(jié)婚后天天鬧矛盾，最后去見大名鼎鼎的心理學(xué)家米爾頓·艾立克森。</div><div><br></div><div>艾立克森聽罷雙方喋喋不休的抱怨，說了一句話：“你們當(dāng)初結(jié)婚的目的就是為了這無休無止的爭吵抱怨嗎？”</div><div><br></div><div>那對夫妻聽了后頓時無語。</div> <h3>你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天氣，但你可以改變心情。</h3><div><br></div><div>控制自己的情緒，學(xué)會做情緒的主人，是學(xué)會釋懷的最好良方。</div><div><br></div><div>人生苦短，何必糾纏？</div><div><br></div><div>就像大曾說的：“吃穿不用撓頭，還有小酒潤喉。太陽每天升起，發(fā)個啥子閑愁?！?lt;/div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>小沙彌去擔(dān)水，回來的路上被蛇咬了。 </div><div><br></div><div>回寺院處理好傷口之后，小沙彌找到一根長長的竹竿，準(zhǔn)備去打蛇?；矍宸◣熞姞睿^來詢問。</div><div><br></div><div>慧清法師問道：“你的傷口還疼嗎？”小沙彌說不疼了。 </div><div><br></div><div>“既然不疼了，為什么還要去打蛇？” </div><div><br></div><div>“因為我恨它！” </div><div><br></div><div>“它咬疼了你，你就恨它，那你踩疼了它，它也恨你，也該咬你。你們雙方因恨結(jié)怨，可你是人，你該早些放下心頭的仇恨。圣人不僅只是懂得化解自己的仇恨，更善于化解對頭的仇恨?！?</div> <h3>法師又說：“世人對待仇恨有三種做法——</h3><div><br></div><div>第一種是記仇，等于在心里擱了一塊土坷垃，自己總是生活在恨意帶來的痛苦中；</div><div><br></div><div>第二種是盡快忘掉仇恨，還自己平和與快樂，等于把土坷垃弄碎，在上面種了花；</div><div><br></div><div>第三種是主動與仇人和解，解開對方的心結(jié)，等于是把花朵贈給對頭。</div><div><br></div><div>能做到第三種，就與圣人的境界差不遠了。” </div><div><br></div><div>小沙彌點點頭。 </div><div><br></div><div>最好的放下，是學(xué)會釋懷，一念之間，天地皆寬。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>相</div> <h3>最好的放下，是學(xué)會釋懷，一念之間，天地皆寬。</h3><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生才能自由輕松，才能更早收獲幸福。</div><div><br></div><div>沒有釋懷不了的往事和舊人，只有不愿放下的過往和回憶。</div><div><br></div><div>生命給予我們的，不是那些艱難，而是成長，是學(xué)會舉重若輕，是將曾經(jīng)無法釋懷的那些過往，統(tǒng)統(tǒng)放下。</div>