<h3>東方體育中心等小伙伴一起領(lǐng)參賽包</h3> <h3>晚上回到陸家嘴附近的賓館，又看了一下手機上天氣預報，果然明天下雨的概率太低了。</h3> <h3>定妝照</h3> <h3>定妝照</h3> <h3>早晨6點16分左右的東方明珠，晴空萬里，哪有一絲下雨的跡象呢</h3> <h3>早晨6:57分在陸家嘴領(lǐng)導嘉賓簡單了講了幾句話，奏響了國歌《義勇軍進行曲》，隨后7:00整發(fā)令槍響起，A區(qū)、B區(qū)的7000名選手率先出發(fā)。C區(qū)的在默默等待??，15分鐘后C區(qū)的我也出發(fā)了，鑒于1到3月份跑量太少，今天的目標就是安全完賽，跑不動就走。</h3> <h3>A區(qū)的兩位小伙伴估計我出發(fā)的時候已經(jīng)跑了3.5KM了</h3> <h3>從陸家嘴國際金融中心出發(fā)，一路向著終點目標東方體育中心邁進，跑一步少一點距離。</h3> <h3>五星體育回播上半馬</h3> <h3>比較科技化又立體感的官兔展示墻</h3> <h3>完賽后遇到了上海的大神，張老師，竟然在同一個存衣車，合影留念下</h3> <h3>東方體育中心 。安全完賽，一起合影留念</h3> <h3>賓館附近的 上海郵政博物館</h3> <h3>浦東、浦西都跑過了，上馬、上半馬</h3> <h3>很多跑者或多或少都有爭強好勝的心理。當身體出現(xiàn)不適后，任何讓你"堅持，堅持就是勝利"的勸說，都是耍流氓！</h3><h3><br /></h3><h3>永遠不要忽視這樣的警報，身體才是你最重要的財富。</h3><h3> 昨天上海半程馬拉松中暑或者其它原因倒地據(jù)跑友25人，索性在各方大力支持下，全部都已蘇醒，并無大礙。同時昨天揚州馬拉松有一位跑友倒地猝死了，悲劇啊。跑步這個運動，800米、1500米、3000米屬于短跑，而5KM、10KM、半程馬拉松21.0975KM，全程馬拉松42.195KM都屬于中長跑，極限運動了。平時不認真對待，賽場還是不要那么拼命。馬拉松本來就屬于極限運動，最好的成績是PB？超越昨天的自己？好像都不是，最好的完賽成績是 ：安全回家。忘記以前的PB成績，每一次參賽都是對于自己新的挑戰(zhàn)。不忘初心，安全完賽；開心奔跑，方得始終??</h3>