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娛樂運動——槳板沖浪（SUP）

濤濤

<h3>　　槳板沖浪（SUP）又名直立單槳沖浪。是一項源于美國夏威夷，近年逐漸風靡全球，成為目前全球發(fā)展最快的娛樂運動。SUP是英文Stand-Up Paddling的縮寫，就是“站立劃水板”或“滑水槳板”。是一項非常簡單易學，老少咸宜的運動。因為SUP板一般會比沖浪板和帆板大，同時也沒有風和浪的不穩(wěn)定因素，所以很適合初學者玩的水上運動。</h3> <h3>你能想象一塊板子、一只槳，就能馳騁江湖大海、劃水沖浪嗎? </h3> <h3>　　槳板運動的活動器材僅由一大型沖浪板加上一支高于身高的單槳所組成。充氣槳板用的是拉絲充氣材料，不易下沉；因為吃水淺，所以阻力小，劃起來比一般的獨木舟還要快。如果有浪，就可以沖浪了。槳板相對輕便，基本上一個人就可以搞定， 在任何有水的地方，幾乎都能從事這項運動。</h3> <h3>槳板運動可以玩的很溫和?？梢哉?，可以坐，還可以跪，怎么舒服，怎么玩，甚至有人在槳板上練瑜伽。</h3> <h3>槳板運動不僅僅讓人沐浴陽光，享受大自然，同時還可以得到鍛煉。想象你在一塊搖擺不定的槳板上既要劃動，還要試圖保持直立。據(jù)說幾乎身體上每一塊肌肉都要被用到，很鍛煉“核心肌群“。當然還可以改善你的平衡感，如果是逆水而行就更耗體力了</h3> <h3>槳板是槳與板，速度與技巧的結合，站在槳板上，你會感到水與我們是多么的親近</h3> <h3>以上文字資料由萬州艋拓足跡～彈棉花提供</h3>