<h3>第一次坐臥鋪汽車，車程12個多小時。一直躺著，少動少說少吃，這樣基本不暈車，體質(zhì)有大大改善。</h3> <h3>到山東淮安，發(fā)現(xiàn)這里消費(fèi)低，農(nóng)村有很多房子只有一層，與我們的新農(nóng)村相形見絀。</h3> <h3>直銷、充值卡、資金盤，美容美發(fā)、保健養(yǎng)生、錢生錢，形形色色，不離其宗，愿者從之，本人遠(yuǎn)離。</h3> <h3>孝、善、仁，不喊口號，做好自己，首先愛自己。</h3> <h3>他們年齡比我大，且是癌癥患者，長途奔走一點也不累，這是重視保健的結(jié)果。我要向他們多學(xué)習(xí)，養(yǎng)好身體！</h3> <h3>越早開始保健越好，失去健康，人生失敗。</h3> <h3>不吃保健品，不盲信，不盲從。簡單生活，喝白開水，吃大白菜，睡好覺，熱愛工作，熱愛運(yùn)動。</h3> <h3>此次出門，沒看什么風(fēng)景，但不可言說的體會很多。</h3> <h3>讓我堅定了兩條：一、心態(tài)平衡，腳踏實地</h3> <h3>二、每天在運(yùn)動中調(diào)整心態(tài)，一點點增強(qiáng)體質(zhì)，一天都不荒廢！</h3>